鄧惠文-心事有人知

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00:07 婚姻病痛學新聞事件分享
03:23 另一半出現失控怎麼辦
12:21 醫師分享有感觸的地方
23:40 自在心理學ChatGPT新聞分享

在婚姻生活中，瑣碎的小事往往成為隱藏的地雷，從「為什麼不一開始就保持乾淨？」到「為什麼總是抱怨累？」這些看似微不足道的話語，卻可能牽動夫妻之間的情感張力。究竟這些互動是惡意的指責，還是源於彼此無法掌控的情緒？而最近還有一個大家討論的新聞:台北捷運忠孝復興站最近發生一名男子在搭乘最長電扶梯時疑似小便的事件，引起網路熱議。影片顯示該男子穿紅衣，尿液從兩腿間緩慢流下，還刻意墊腳避免被濺濕。今天這集將和阿玲律師從這個新聞事件延伸到面對像這樣的困境，理解與協商在現實生活中及婚姻中顯得格外重要。如何換個角度思考，避免陷入情緒的惡性循環？
如何在面對生活的種種挑戰時，不再被誤解與怨懟牽絆，而是攜手尋找彼此間的共鳴？

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00:28 習得安全感書籍介紹
03:48 人類要的安全感是什麼
09:33 內在周全的判斷
12:46 創傷經驗
20:54 例子分享
25:05 結尾

對友誼或伴侶的信任度極低，感覺隨時會被背叛或拋棄？
面對健康狀況莫名憂慮，總是一點不舒服就懷疑自己生病？
使用金錢小心翼翼，害怕突如其來的開支會造成經濟壓力？
在工作崗位上沒有歸屬感，常常擔心自己會不會突然失業？
今天的節目，我們邀請到心理療癒名家──蘇絢慧諮商心理師，來為我們分享她最新的著作《習得安全感》。蘇諮商心理師多年來透過諮商幫助無數人走出情緒困境，也始終致力於推廣心理健康教育，讓更多人能夠「習得安全感」，擁有更自在、穩定的內在力量。讓我們一起來聆聽蘇諮商心理師如何帶領大家穿越情緒陰影，找回屬於自己的心靈力量！

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00:13 當愛崩解時
02:36 律師分享類似個案
08:33 問自己要什麼
12:35 這位聽眾朋友可以思考的面向
23:35 自在心理學接吻是什麼用意

當婚姻中出現不忠，除了夫妻本身的傷痛，子女也往往成為隱形的受害者。面對父母的婚姻破裂，子女是否應該介入？如何在情感與現實的衝突中做出最好的選擇？今天我們邀請到阿玲律師，與我們一同探討在法律與情感的雙重框架下，子女應如何面對父母的不忠與婚姻困境，並尋求合法且合適的應對之道。

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「人在想像中的苦，比真實的還多」-主動脈

很多人說：遇到了就看開一點，
但看開一點是多麼輕卻沈重的一句話。

本集精選內容，一起聽聽主動脈醫師在照顧父母的議題上，
有什麼不同的看法。

請訂閱《鄧惠文-心事有人知》頻道、分享並開啟小鈴鐺喔！

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2:10 剛成為一位媽媽如何找回生活
06:15 律師分享自己全職經驗
14:17 分享夢想
18:25 有夢的時候
25:44 分享BBC新聞灰姑娘體重審美觀

在今天的節目中，我們將探索一個許多媽媽都會面臨的共同課題：如何在繁忙的家庭生活中找回自己的身份。成為母親後，許多女性往往把自己放在了最後，日常生活中忙於照顧孩子和家庭，卻忽略了自己的需求與夢想。今天，我們邀請到阿玲律師來與我們分享，如何有效的重拾自我，並在家庭與自我之間取得平衡。讓我們一起聆聽她的見解，尋找成為「足夠好的媽媽」的秘訣，讓生活不再只是忙碌，而是充滿意義的旅程。

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0:44 聽眾來信不想錯過與家人相處
5:08 花時間在孩子身上
10:20 誠實跟親人說實話
11:25 中年男性投入職場
19:45 男性回歸生活
22:55 男人怕什麼
31:09 最仰賴的事是什麼

隨著人生步入下半場，許多人開始重新審視工作的意義與家庭的價值。對呂秋遠律師而言，這樣的思考並非易事。身為一位職業律師，他曾經全心投入事業，追求卓越與成就，卻在不知不覺中忽略了生活中的其他重要面向。然而，一場橫跨日本的公路車之旅讓他在疲憊與挑戰中，重新理解了生活的真諦，也促使他反思該如何在繁忙的工作與家庭間找到平衡。
「我們的生命就像騎行，不論面對上坡或下坡，都得繼續前進。可是當我停下來與自己對話時，我發現有些時間是無法用成就換回來的——家人的陪伴正是如此。」呂律師分享道。「下半人生不再是追求更多的成功，而是學會分配時間給真正重要的人和事。」
本次訪談將深入探討呂律師如何在重壓下逐漸調整生活步調，找尋平衡點，並分享他對工作狂族群的建議，讓我們一同探索如何在忙碌的生活中重新找回家庭與生活的溫度。

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「流產對一個女人的身心都會帶來深遠的影響，但這不應該是一段孤單的旅程。」
之前有和吳孟玲律師聊到要如何從流產的傷痛走出來，今天這集節目邀請到陳鈺萍醫師——兩個孩子的媽媽，領有婦產科專業資格，並且致力於推動自然生產與身心整合療癒的先鋒。她不僅是一位醫師，還是一位想要顛覆現代生產模式的創新者，將助產師拉回生產現場，讓生產成為充滿力量與愛的過程。
這一集，我們將透過陳鈺萍醫師的經驗，來談談流產對女性的身心影響，家庭和社會的角色，還有醫療照護如何支持女性在這段路上找到自我復原的力量。生產與流產，雖然往往被視為相反的兩面，但其實都在呼喚一個全新的生命力。希望今天的分享，能帶給所有經歷過或陪伴過這段旅程的人一點溫暖與力量。

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0:35 夫妻關係裡照顧另一半的父母是誰的責任
11:58 夫妻分工分享


今天，我們將探討一個許多家庭在面對的真實議題——當伴侶的父母病倒時，我們該如何去應對和分擔照顧的責任。在婚姻中，我們都知道支持彼此的家人是一份重大的責任，但在繁忙的生活中，怎麼才能找到平衡呢？
無論是情感上的掙扎，還是生活中的挑戰，這些問題都值得我們深入思考。今天，我們邀請到馬在勤律師來到節目中，分享他的專業見解，幫助我們理解在法律和家庭關係中，應如何妥善處理這樣的情況。希望透過今天的討論，能為各位聽眾帶來一些啟發和安慰，讓我們一起找到面對困難的智慧與勇氣。

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02:13專注力解釋
06:13生活上怎麼發現專注力的問題
12:08壯年族專注力不足
14:46如何調養身體
27:20開始將照顧自己
39:00結尾
39:44正官庄產品介紹
40:26心事有人知折扣方式

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節目做久了，常常也會思考一集42分鐘的節目，對於現代被多屏幕、短影音調頻速度的人們來說，是不是有需要調整的空間。
但身為一個專業醫師，好好地把事情的原委講給你聽，讓知識和事實被更完整地吸收，好像才是我的選擇。

不過，在這一集與中醫師的節目對談裡，我卻有一個體悟。
「時間」的長短不是重點，重點在於﹝專注力﹞的發揮，定頻和長效的專注力，才是可以從內心提升更全面的吸收。
而，「時間」的長短並不應該成為壓力，重點也在於﹝專注力﹞如何補充與提取，成為陪伴著面對日常不穩定訊息的﹝安定﹞力量。

#心事有人知 #寶島聯播網 #專注力 #調養身體 #鄧惠文 #照顧自己 #正官庄

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在現今的社會中，女性不僅在家庭中扮演著重要的角色，更在事業領域中展現出無與倫比的智慧與勇氣。呂麗美女士作為一位成功的女性事業家，她不僅在工作中奮勇向前，還在家庭生活中展現出柔韌與堅定的平衡。在這次訪談中，我們將一窺她如何在繁忙的事業與溫馨的家庭間游刃有餘，並且了解她的人生哲學與對女性價值的深刻見解。讓我們一起走進這位傑出女性的世界，感受她帶給我們的啟發與力量。


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在忙碌的現代社會，越來越多雙薪家庭面臨教養與工作間的拉扯，常常下班後的疲憊反而成為教養爭執的導火線。誰接送孩子、怎麼輔導課業、要不要參加才藝班，這些看似小事，卻成為夫妻之間的壓力來源。而另一個場景是，婚後專職在家照顧家庭的另一半，面對無盡的家事與育兒壓力，不僅缺少自我空間，還要承受對方的不理解與冷落，甚至偶爾出現信任的危機。這些狀況該如何解決？今天，我們將一起與吳孟玲律師探討如何在家庭中找到教養責任的平衡，建立有效的溝通，並重新點燃夫妻之間的信任和親密。

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在現代社會，許多人選擇與父母同住，認為這不僅能省下租金，還能享受家庭的溫暖。但隨著上次與盧妍蓁共同探討「情緒租房」概念，這個話題引發了熱烈的討論。
「情緒租房」指的是與家人同住的時候，除了表面上的「免費」，其實還需要承擔來自家人的情緒代價。這種情感上的「隱形成本」讓我們不得不思考：和父母同住，究竟是賺還是賠？
在今天的節目中，我們將深入探討這一概念的內涵，分析與父母同住的好處與挑戰，無論是溫馨的親情時光，還是那些讓人感到壓力的情緒波動，讓我們一起揭開「情緒租房」的面紗，看看如何在這樣的生活選擇中找到平衡。

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現代離婚率高，對於離婚的身份大多會給予祝福，
但是在遇上重組家庭的問題時，顯得困難重重！
是再度重蹈覆轍？還是兩個人更修正了對婚姻的認知？

單親的母親對於孩子的教養，為什麼讓鄧惠文醫師落淚？😭

📍完整影片：
👉️單親母親教養比較嚴格？ ▷ https://youtube.com/live/OHvVRYcYer4
👉️一個人好?還是兩個人好？▷    • 究竟一個人好，還是兩個人好？單身到老會怎樣？ - 鄧惠文 專訪 賴芳玉 律...  

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在當今社會，單親家庭的數量逐漸增加，單親父母在孩子的教育中面臨著重重挑戰。放養教育作為一種較為開放的教育方式，強調給予孩子自主權與空間，但在缺乏充分教育與心理需求支持的情況下，這樣的方式是否真的有利於孩子的成長？今天繼續邀請賴芳玉律師，和我們共同探討單親父母在採用放養教育方式時可能面臨的法律與心理挑戰，透過此次訪問，我們希望能對單親家庭的教育現狀提供更深刻的見解，並尋求可行的解決方案。

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01:14 介紹《潮來之音》
14:19 對於悲傷的反應
26:14 看完觀眾的反應
40:18 觀眾回應
43:49 購票資訊

在劇場的光影交錯中，故事得以穿透時空、直指人心，而鍾伯淵導演正是這場藝術旅程的引路人。他擅長透過舞台探討社會議題，如同志婚姻、代理孕母等，同時在作品中交織孤獨與希望，帶給觀眾深刻的情感衝擊。代表作《潮來之音》不僅觸動觀眾的心靈，更以多語言形式進軍國際舞台，在愛丁堡、柏林、東京等地引起熱烈迴響。
鍾導演的創作靈感來自個人經歷與文化探索，例如他曾深入日本三大靈場之一的青森恐山，與八戶市當地的潮來巫女交流，這些經驗成為作品中的重要精神養分。本次專訪，我們將深入了解鍾伯淵導演的創作歷程、如何平衡藝術與現實的對話，以及他對未來創作的期許，讓我們一同走進他獨特的藝術世界！

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曉劇場《潮來之音》
演出時間：
11/29（五）19:30
11/30（六）14:30、19:30
12/1（日）14:30
演出地點：
萬座曉劇場（台北市萬華區大理街132-9號）
演出票價：1000元
購票方式：
1. opentix售票網
2. 售票處：兩廳院售票點、7-11 i-bon、全家、萊爾富以現金購票
或洽曉劇場購票專線 0953-186-507 葉小姐
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每位父母都希望給孩子最好的教育，但嚴格的管教方式是否真能成就孩子，還是會成為他們心中的負擔？在競爭激烈的時代，什麼才是有效且健康的教育方式？今天，我們邀請到賴芳玉律師，一起來探討嚴格教育背後的心態與影響，並尋找在愛與紀律之間的平衡點。

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本集節目請吳孟玲律師，與我們一同探討生活中的微小細節如何影響日常節奏與品質。從「蜂蜜蛋糕該如何分裝」這樣的日常實務，到「為什麼多數人選擇在晚上洗澡」這類生活習慣，每個看似平凡的選擇背後，其實隱藏了獨特的思維與價值觀。透過這些細微的舉動，我們不僅看見個人對時間與效率的管理，也能窺探一種對生活舒適度的追求。期待在本集節目中，透過吳孟玲律師的分享，啟發我們如何善用這些小細節，讓忙碌的生活多一分從容與輕鬆。

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生活中，我們常會遇見無法掌控的情境與無法改變的他人，這些挑戰時常讓人感到挫折與無力。身為律師的吳孟玲，長期面對複雜的案件與人際衝突，她深刻體會到，不是每一個人都能如自己所願而改變。在這些無法掌控的時刻，她學會了如何自處，並強調「內在和解」的重要性。
「我們沒辦法改變每一個人，但我們能決定如何看待這些關係，以及選擇自己的情緒反應。」吳律師表示。「當你無法改變身邊的人，最重要的是不讓自己困在失望裡，而是專注於照顧自己的心情，找到平靜的方法。」
在這次訪談中，我們將深入探討吳律師如何在面對無法改變的外在環境時，轉向內在調適。她將分享如何自我調整、設定健康的界線，並在各種困境中保持心靈的穩定，為我們帶來更多自我成長的啟發。

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當溝通未見改善，那種寒心感會在心中悄悄累積，讓人開始質疑對方的在乎與同理心。不改變壞習慣，甚至視而不見的冷漠，不僅是一種自私的表現，也是逐漸摧毀感情的隱形殺手。在這次訪談中，我們邀請吳孟玲律師，來聊如何調整自己、重建溝通，並在失望之餘維護感情的平衡。律師也將分享在這些情況中，法律上有哪些資源或建議能協助面對這些挑戰！

l  習慣的衝突：為何壞習慣在長期關係中會成為矛盾的主要來源？
l  溝通的挑戰：提出問題時，為什麼另一方常感受到壓力或敵意？
l  無效溝通的挫折：當溝通未見成效，會對感情造成什麼樣的傷害？
l  法律觀點的輔助：遇到無法解決的習慣問題，有哪些法律協助的選擇？
l  律師的建議：如何面對無法改變的伴侶，保持自我，同時捍衛感情？


歡迎大家到心事許願池許願喔：https://forms.gle/Z7xebwyrJ8eZMy236

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今天我們邀請到心理學專家賴芳玉，來和我們探討一個與每個人都息息相關的話題——心理界線。
心理界線不僅影響我們的情感健康，還在日常人際關係中起著至關重要的作用。無論是在家庭、職場，還是朋友之間，明確的心理界線能幫助我們保護自己的情感空間，促進健康的互動。
在接下來的時間裡，我們將深入了解什麼是心理界線，如何識別和設立自己的界線，以及如何在面對侵犯時保持堅持與禮貌。我們希望通過今天的討論，能幫助大家更好地理解和應用這一重要概念，從而提升我們的心理健康與人際關係。

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在許多家庭中，物質的富足無法彌補情感上的缺憾，而家庭暴力(冷暴力)往往成為無法言說的禁忌。有一位聽眾說他的父母在貧窮與暴力的環境中成長，他們努力擺脫貧困，給了這位聽眾富裕的生活，但冷暴力的陰影卻仍然伴隨著他的成長。而他成為成人後，選擇回到家中與家人共同生活兩年，卻再次目睹冷暴力的重演。如今，他已搬至國外成家，卻常陷入對家人的掛念與過去傷痛的糾纏。這段經歷讓他不禁思索：在愛與傷害交織的家庭中，該如何修復自我，尋求重生？我們今天邀請到賴芳玉律師，希望能透過她的專業觀點，一同探討代際創傷的影響、家庭冷暴力的應對之道，以及如何在困難的家庭關係中，找到屬於自己的出口與平靜。

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心事許願池：
我的父母都在暴力與貧窮的環境長大，他們很努力的擺脫了貧窮給了我富足的生活，但是成長過程中暴力仍然存在。然而已經發生的暴力事實，在家中是無法開口談論的禁忌，甚至在已經成年的我從國外工作搬回家生活兩年的日子中，再度上演。目前我已經搬到遙遠國外成家，我常常想起遠方的家人，無法擺脫內心的傷痛
l  律師如何看待暴力與貧窮對人們價值觀與情感模式的影響？
歡迎大家到心事許願池許願喔：https://forms.gle/Z7xebwyrJ8eZMy236

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0:47 什麼叫做情緒租房
7:24 會給家用嗎？
14:11 情緒的價值提升了
24:12 如果能情緒自處，那另一半能提供什麼？
32:32 情緒誤判
42:28 結尾

隨著房價高漲和生活成本增加，越來越多的年輕人選擇與父母同住，表面上這似乎是省錢的最佳方案，但卻也伴隨著「情緒租房」的隱形壓力。「情緒租房」這個詞，形容了年輕人為了省下房租而住在父母家，卻必須面對來自父母的情緒負擔、生活干涉，甚至是精神壓力。今天我們邀請到盧妍蓁來談談她對「情緒租房」的看法，並分享她如何在與父母同住的過程中，找到心理上的平衡與調適方法。

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🏠從現在開始打破囤積的惡循環！
🫶如何重拾生活的秩序？
🥹有哪些方法能夠幫助患者降低防衛心態？

鄧惠文 x 收納教主 廖心筠

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💻AI生成影像的擬真衝擊？
👧👦「搾乳機之亂」是什麼？
👱對年輕世代的親密關係影響有哪些？
🥹AI生成影像對男性審美觀將造成改變？

鄧惠文 x 賴仕涵 精神科醫師

▸▸AI幫我們掌握了流量密碼嗎...

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1:40 鍾雲霓為何有「痔向」
8:00 對疾病不需要有羞恥感
12:27 微創痔瘡是什麼概念
17:22 家庭？職業？生涯的選擇
34:35 容貌焦慮
44:00 結語

根據統計，台灣人在漫長的一生中，九成以上的人曾遭受程度不一的痔瘡症狀，盛行率之高，有「十人九痔」之說！而懷孕的準媽媽則有76%出現過痔瘡症狀！
在這次專訪中，我們邀請到鍾雲霓醫師，痔瘡領域的權威專家，來與我們分享她的專業經歷與個人心路歷程。從微創手術技術的推廣到醫患關係的深入探索，鍾醫師不僅以她卓越的醫術拯救了無數患者，也在推動痔瘡不羞恥也不害怕，打破了許多社會對這種疾病的偏見。今天的對話，不僅將聚焦於她的專業成就，還會聊到她如何面對媒體帶來的容貌焦慮、身為職業媽媽的挑戰，以及她心中對醫療宣教的堅定使命。透過這些分享，我們將看到一位不僅僅是醫師的鍾雲霓，更是一位勇於挑戰社會框架、關懷患者心靈的領航者。

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歡迎來到阿惠和阿玲律師的主題系列-【婚姻病痛學】

在現代社會中，夫妻從深愛到彼此感到厭煩的現象屢見不鮮。隨著生活壓力的增加、家庭責任的負擔以及個人心理需求的變化，越來越多的伴侶面臨情感淡化甚至關係破裂的挑戰。這種情感變化的背後，究竟是什麼原因？是時間的流逝、相互期待的落差，還是更深層的心理問題在作祟？今天，我們繼續邀請到律師吳孟玲，透過她豐富的法律經驗與婚姻案件的處理，帶領我們深入探討這個複雜卻又普遍的議題，並了解夫妻間的情感如何在愛與厭煩之間產生轉變，以及面對這種挑戰時，法律層面如何協助夫妻走向修復或是結束關係。

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在家暴家庭長大後，對於親密關係感到恐懼該怎麼辦？
如何面對自我認同？
如何確定自己的性傾向？
面對社會壓力、內心掙扎和過去經歷時，您認為自己如何平衡？

鄧惠文 x 潑辣閨蜜阿該【閨蜜該該叫】

▸▸要做自己還是迎合社會期待？開始學習不畏「世人」眼光！

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🫶如何重拾愛的希望？壯世代也可以擁有第二春？
💋如何在現代社會的複雜情境中，找到屬於自己的幸福？
🫂自己外遇後， 要怎麼走出罪惡和羞恥感，和原來的伴侶打造第二春？
👀再婚後對方家庭不喜歡我？

鄧惠文 x 華得聯合法律事務所的主持律師 吳孟玲

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00:40伴侶聯盟介紹
04:54男同志來信分享
15:00至潔本身故事分享
19:20父母對孩子的期待
31:42不傳宗接代的壓力
36:55問問自己孩子想不想養兒育女
41:47鼓勵談戀愛
44:38結語


在我們成長的過程中，家庭的期待與社會的傳統價值觀常常構成我們對自我認同的影響。當我們的性取向與這些期待產生衝突時，如何在不傷害親情的同時，坦然面對自己的情感需求，往往成為一個極具挑戰的課題。今天，我們將探討的是一位聽眾的故事，他身處在家中的傳統期望與自身性取向的兩難之中，猶豫是否應該坦承出櫃，尋求屬於自己的愛情，還是選擇維持家庭的和諧。我們今天邀請到社團法人台灣伴侶權益推動聯盟簡至潔秘書長一起討論，如何在這樣的情境中，找到親情與愛情的平衡點，並在面對未來時，勇敢選擇屬於自己的人生道路。

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鍾伯淵藝術總監長期致力於台灣本土故事的演繹與發聲，無論是透過劇場還是影像創作，他總能以獨特的視角與情感，挖掘出人與土地之間深刻的連結。這次，他將黃春明的經典作品《魚．貓》搬上舞台，融合手語與口語，以聾人與聽人共同演出的形式，挑戰傳統劇場的界限。鍾總監希望透過這部作品，不僅傳遞土地的記憶與故事，更引發觀眾對於共融與文化認同的深思。

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曉劇場《魚．貓》
場館：衛武營國家藝術文化中心戲劇院
場館地址：高雄市鳳山區三多一路1號
購票方式：OPENTIX
售票處：兩廳院售票點、7-11 i-bon、全家、萊爾富以現金購票
或洽曉劇場購票專線 0953-186-507 葉小姐
演出全長：約90分鐘 (無中場休息)
時間：2024/10/12 (六) - 2024/10/13 (日)
10月12日（六）14:30
10月13日（日）14:30
票價600元，四人同行購票優惠8折

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#鄧惠文 #心事有人知 #魚貓 #曉劇場

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🥹要如何從流產的傷痛走出來？
👸身為”不孕的”太太又該用什麼角度去看待？
👨”先生捐精”這種事呢？
🧑‍🤝‍🧑太太要不要墮胎”理應”不需經過先生同意？

鄧惠文 x 華得聯合法律事務所的主持律師 吳孟玲

▸▸一起協助類似家庭度過這些艱難的時刻！

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👍🏻單身獨居也能快樂過！
🧓👵如何在年長後依然保持獨立、快樂且有尊嚴？
🏠「高齡居住不再受制於人」？
🏃在55歲時應該開始規劃「第三人生」

鄧惠文 x 朱偉仁 長照達人

▸▸改變要趁早，家人、成功老化與財務規劃不可少！

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母親的愛與恨是一種複雜且強烈的情感交織，常深植於我們的成長與心理中。解脫不代表逃避或割裂這些情感，而是學會重新定義母親對我們的影響，找到平衡，並從中獲得內在的自由。唯有真正面對這些情感，才能在愛中找到力量，在恨中找到理解，最終走向情感上的成熟與和解。

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02:22新書分享-遺產.信託.繼承
10:23章節Q60夫妻贈與
21:09例子分享
29:05信託的方式
37:29家人失智
41:52結語

今天再次邀請到吳孟玲律師，來與我們分享她與林李達、劉德鏞兩位律師的共同著作「遺產、信託、繼承」將和我們談論財務規劃與家族財產傳承的重要議題。
阿玲律師在這個領域擁有多年經驗，曾處理過許多複雜的遺產糾紛和信託規劃案件，幫助許多家庭解決繼承紛爭並有效保護資產。在本次訪談中，我們將深入探討遺囑的重要性、信託的應用以及如何預防財產繼承中的常見爭議，幫助大家更好地理解如何透過法律來保障家庭財富的順利傳承！

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07:08 觀眾的回應
12:32 抓著情緒不放只是方便指責他人對自己不好
17:15 知道自己在婚姻中困住
27:32 王琄排戲分享
33:26 經歷了這麼多，還是有需要調適的地方？
40:08 結語

王琄，金鐘獎加持的演員、導演、戲劇老師與作家，無論是在影視作品中，還是劇場舞台上，她都展現了獨特的魅力。然而，除了台前的光環，王琄更以生活中的韌性與溫柔，為自己書寫了一段段精彩篇章。她挑戰自我，打破生活與表演的慣性，勇於面對最不習慣、最害怕的事物，並以細膩的心思，探索著每一個身份的多樣性。透過與不同領域的人交流，投身公益，王琄的生活哲學不僅是突破自我，更是用心感受與回應世界。本次訪談，將深入探討王琄如何在多重身份與挑戰中，找到屬於自己的生活心法。


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在面對婚姻中的外遇問題時，許多妻子往往選擇將矛頭指向「小三」，而不是對自己丈夫進行追責。這種現象引發了社會上的廣泛討論：為什麼女性在遭遇背叛時，常常選擇「為難」另一個女性？感情的世界裡，確實有「一個巴掌拍不響」的道理，然而，在許多外遇案件中，妻子的憤怒與怨恨似乎更容易集中在第三者身上，甚至不惜對簿公堂。這樣的現象背後，不僅涉及情感上的糾葛，更牽扯到法律、社會期待、性別角色等多方面的因素。
今天，我們繼續邀請到吳孟玲律師，來探討「女人為難女人」這一現象背後的法律與社會意涵。透過她的專業視角，我們希望能更深入理解女性在面對婚姻困境時的心理與行動邏輯，並且找到改變現狀的可能性。

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單紹安 (Johanne Mortgat Shan) 是一位跨國界的藝術創作者，出生於1998年，是一位定居比利時的年輕少女，從事畫畫、獨立出版、行為藝術、裝置藝術、服裝設計、攝影與音樂創作，這個夏天來台灣參與國立台南藝術大學藝術家駐村交流計畫。他的作品融合了法國與台灣的教育背景，以及多元文化的生活經驗，充滿了對生活、世界、和環境的深刻思考與珍惜之情。單紹安透過藝術表達對身體、自然、生命的探索，並希望藉由創作促進知識的分享與人們之間的交流。在這次訪談中，我們將深入探討他的教育經歷、受馮絲瓦茲‧多爾多(Françoise Dolto)影響的成長過程、以及他作為比利時臺法藝術工作者的創作經驗與挑戰！

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史考特給自己的筆記,一個出生平凡的台灣人,在34歲那年,接觸到靈修和量子物理之後,在美國成為上市企業裡的最高業績團隊,同行業績全球冠軍,管理百人團隊,來聽聽看他是怎麼從平庸匱乏的日子走到幸福富足的生活

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🤝如何增加自己的定性和抗壓性，不受他人影響？
😢憂鬱症人口逐年攀升，許多人抗壓性偏低，遇到挫敗就一蹶不振...
👀研究顯示，心理素質較強大，遭逢重大變故更不容易被擊垮，但，擁有強大的抗壓性真的是一件好事嗎？

＊本集由鄧惠文醫師自講＊

▸▸有時，練習說「不」能讓你更有自信面對每一件事！

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今天將探討一個對我們社會至關重要的議題，犯罪防治、危機應對與兒童自我保護的應對策略。在當今這個瞬息萬變的世界中，保護我們的兒童免受各種威脅已經成為了全社會共同的責任與挑戰。
今天再次邀請兩位專家來分享他們寶貴的見解。首先，是戴伸峰教授，他是國立中正大學犯罪防治系的教授，對犯罪防治有著深入的研究和豐富的實踐經驗。他的專業知識將幫助我們深入理解犯罪防治的現狀與未來趨勢。


第二位，歡迎趙逸帆老師，他在教育和兒童自我保護方面擁有豐富的經驗。今天的討論將涵蓋犯罪防治的策略、危機應對的最佳實踐，以及如何幫助兒童在面對潛在威脅時，具備自我保護的能力。期待透過這次交流，能夠為大家提供有益的知識和實用的策略，共同促進我們社會的安全與和諧！

關鍵字：#犯罪#自我保護#安全#保護兒童

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02:50進入幼兒園事件討論
10:57遇到這樣的事件如何第一時間幫助小孩
16:26身體界線的學問
26:30扮演惡魔的角色
32:23數位上被侵犯
40:09結語

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今天我們再次歡迎我們的好朋友郝哥來到節目現場！郝哥擁有豐富的職場與人生經驗，從台積電財務主管到暢銷作家，他總是能在不同的身份中展現出卓越的智慧。今天，我們將深入探討一個非常有意思的主題：人生最大的智慧是什麼？郝哥認為，這一切都要從認識自己開始。
在這個變化迅速的時代，許多人會因為社會期待和外在壓力迷失方向。郝哥在他的著作《人生成為》中強調，自我覺察與認識自己是突破自我設限、邁向成功的關鍵。我們將聽聽他如何看待自我認識在現代社會中的重要性，以及如何運用這份智慧實現人生目標。讓我們一起來探索這份來自內心的力量！

關鍵字：#人生智慧#人生成為#外在壓力#內心力量

01:33人生要自己活
04:46做生意要有天賦嗎
08:58為什麼接下法務的工作
15:16一生最重要的事情
21:00醫師分享過往經歷
28:48在還沒達到目標前我們就不做嗎
34:56投入國標的過程
41:36結語



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來自聽眾點播：大齡剩女，會很難嫁出去嗎？
隨著年齡增長，女性在婚姻市場上的選擇是否真的會變少？所謂的『大齡剩女』現象，是社會刻板印象的結果，還是婚戀中的現實挑戰？
在與阿玲律師探討這個問題時，我們需要考慮文化背景、個人價值觀，以及現代社會對婚姻的期望與壓力，這個現象，在現代社會真的普遍存在嗎？

關鍵字： #大齡剩女#嫁不出去嗎#壓力#婚姻#刻板印象

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03:23衛福部5月14日預告人工生殖法修正草案
07:15人工生殖法沒有限制海外代孕
15:05沒有母職包袱的時候
15:52傳統束縛
21:58法律規範
28:15捐卵捐精
37:41棄養小孩
41:57結語


前一陣子我們節目邀請了志願單親故事集的Cindy單親媽媽，她在2020那年，沒有伴侶的情況下，在國外透過捐贈的精子以及人工生殖，組成了她和寶寶的小家庭，因此是個「志願單親」。而她的第二個孩子則是透過代理孕母的幫忙出生的。這不是一條容易的路，後來也邀請到陳昭姿立委談論到代理孕母的種種問題，今天邀請到許秀雯律師，還和我們繼續深入探討人工生殖法修正草案當中的種種問題，到底現行法律和修正草案之間有哪些顯著的差異？

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#心事有人知 #鄧惠文
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💰什麼才是真正的鐵飯碗？
💗如何「成為」喜愛的自己？
💼職場中的「穩定」是否還存在？
🤛🏻「提升身價」是現代職場中的關鍵因素之一？


鄧惠文 x 郝旭烈（郝哥） 作家/講師

▸▸如何透過「認為、作為、成為」這三個階段，幫助大家實現自我突破，創造理想生活！

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#陳昭姿 #心事有人知 #鄧惠文

台灣少子化問題日益嚴峻，許多不孕家庭和社會各界對代理孕母制度的需求和討論已持續多年。
然而，該制度在法制化的道路上卻步履維艱，
作為台灣民眾黨立委的陳昭姿，不僅以推動代理孕母合法化為職志，
更在過去的立法過程中，堅定不移地為這一議題奮鬥。

在本次訪談中，我們將深入探討她推動代理孕母法制化的歷程與挑戰，
以及她對於這一議題的深刻思考與未來展望。


4:01 關於代理孕母還是有很多爭議
18:00 怎麼看目前草案的合理性
25:37 為什麼會有聲音反對代孕？
35:45 目前有機會突破嗎？
39:58 結語

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#心事有人知 #鄧惠文 #吳孟玲
在現代社會中，外遇事件的發生已不再是罕見的現象。
然而，當這種背叛發生時，對受害方帶來的打擊往往是無法估量的，
無論是從法律層面，還是情感與心理層面，
如何走出外遇的陰影並重新建立家庭與自我，是許多人面臨的一大挑戰。

在本集訪談中，我們將與吳孟玲律師深入探討，
從法律、情感修復、家庭關係重建到外遇的預防策略，
全面了解在外遇事件後，如何走上復原之路。

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2:11 外遇有辦法預防嗎？
3:41 什麼情況、什麼人會走不出來？
10:28 另一方外遇，反而要謹言慎行
21:40 婚姻裡了解對方多少？
28:40 被背叛的傷如何療癒？
43:25 結語


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不知道大家身邊有沒有瘋狂發文的朋友...
很多人美食、出遊...先餵手機再說！
但有時候，真的會Get不到，你到底是在吃飯？
還是只是要發文陪你社群平台上面的人呢？

大家也有這樣的困惑嗎？
本集一起來聽聽 鄧惠文 醫師怎麼說！

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🫶我到底是哪裡人？
✍🏻透過書信給女兒留下家族備忘錄，大家也會這麼做嗎？
☕️在咖啡館也可以重新認識台南文化？

鄧惠文 x 盧建彰 作家/導演
▸▸有白鷺鷥的地方，就是故鄉的延伸

＃我來自哪裡 ＃內心深處的渴望
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🥹準備成為長照角色的家屬，你千萬不要離職！
🤔家中有兄弟姊妹，如何分擔金錢、時間？
👉長照求助管道有哪些？
🙋‍♀️女性總是第一個跳下來照顧，為什麼？

鄧惠文 x 法鼓山社大講師 林品謙

▸▸長照問題刻不容緩，大家一起來重視！

＃一個人拖著病體 ＃成為照顧者 ‼
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隨著時代改變，許多父母並不是因為真的愛小孩才懷孕生子，
有些是為了應付長輩而生小孩、有些是在毫無防備下就懷孕生下來，
有些父母甚至會對小孩施暴，讓小孩在恐懼中長大，
若是在不被愛和祝福的成長環境中長大，孩子長大後會面臨很大的童年創傷，
而面對這樣的父母，小孩該盡孝嗎？相反的，如果孩子在充滿愛與善的環境長大，
那他在長大成年後，自然會用自己的方式回報父母的養育之恩嗎？

今天邀請到吳孟玲律師，來和我們聊聊這樣的議題，所謂孝順，到底是什麼？


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在全球人口逐漸老齡化的背景下，失智症已成為一個大家都需要關注的健康議題。

這種病症不僅影響患者的認知功能，也對其家庭和社會帶來深遠的影響，
面對這樣的挑戰，我們需要更多的了解和探索，以提供更全面的照顧方案。

本集，我們邀請到了徐文俊醫師，他在失智症領域擁有豐富的專業知識和實踐經驗，
徐醫師不僅專注於失智症的診斷和治療，還致力於將靈性照顧融入患者的整體照護中，
他與劉亮馨的共同著作《從心認識我：由失智家庭學習靈性照顧》，
深入探討了靈性在失智症患者照顧中的重要性。

在這次訪問中，我們將與徐醫師一起探討失智症的基本知識、靈性照顧的概念以及實踐中的挑戰和未來展望，
希望透過此次對話，能夠更加深入地了解如何在失智症照顧中更好的融入靈性支持，並提升患者的生活質量！ ‼

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在這個充斥著濾鏡和美顏工具的數位時代，
我們的臉孔似乎永遠都不夠完美。容貌焦慮成為現代社會一種隱形的壓力，
背後隱藏著的不僅是對完美外表的追求，更是對自我價值感的深層質疑。
這種焦慮，源自於社交媒體上理想化的形象，
不斷強化著我們對美麗的誤解，也讓我們逐漸迷失在虛構的標準之中。
今天邀請到許秀雯律師來和我們共同探討這個議題，
「容貌焦慮」是現代的文明病嗎？沒化妝決不出門？大家也是這樣嗎？

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--本集為吳孟玲律師代班主持—

上一集和阿惠聊到小孩脾氣差，大人受傷了怎麼辦？
於是就有人點播：爸媽脾氣差，成年子女受傷了怎麼辦？
在家庭中，父母的脾氣不僅影響日常的和諧，
更可能對成年子女造成長期的心理和情感傷害。
當父母的情緒失控導致子女受傷時，
無論是身體還是精神上的，應如何面對和處理這樣的情況？
這不僅涉及法律責任，更需要探討家庭關係的修復與重建，
一起來聽聽阿玲律師怎麼說吧！

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🌞在逆境的盡頭，成為自己的光！
💬與家人的和解難嗎？
❓可以不為下一刻而活嗎？

鄧惠文 x 王琄 導演/作家

▸▸重新走一趟專屬自己內在的英雄旅程

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當面對經濟困境時，夫妻之間的關係常常受到嚴峻的挑戰。

貧窮夫妻是否真的百事哀？這是一個引發廣泛討論的議題。
經濟壓力不僅影響日常生活，更可能導致法律糾紛、心理壓力和關係破裂。
為了深入了解貧窮對夫妻關係的影響以及法律系統如何提供支持，
本集邀請到吳孟玲律師，將和我們探討在經濟困境中，
夫妻如何利用法律工具來保障自身權益，維護家庭穩定，
透過此次訪談，為那些面臨類似挑戰的家庭提供實用的法律建議和支持。


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06:04喘息服務介紹
11:24集體恐懼
20:30老人犯罪數據
28:44老年人在大監獄的數據
32:33台灣推出的政策

隨著台灣人口快速老化，長期照護需求持續增長，長照問題成為急需解決的重要課題。
從資源分配不均到家屬壓力過大，台灣的長照現狀面臨多重挑戰，
如何改善長照政策、提供更多支持措施，並提高社會對長照議題的關注，
都是我們必須共同面對的議題。

本集邀請到法鼓山社會大學的講師林品謙，在長照領域有豐富的經驗，
並致力於提升老年人的生活品質，同時，他也關注老年犯罪這一特殊議題，
並在長照系列講座中為社區長輩提供了寶貴的健康和保健知識。

一起來深入探討這些話題，了解他在這些方面的見解和經驗！


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在現代社會中，孩子的成長過程充滿挑戰，
而其中一個常見但不容忽視的問題便是孩子脾 氣暴躁所引發的家庭矛盾。
當孩子因情緒失控導致大人受傷時，家長往往感到無助和困惑，
這樣的情況不僅對家庭和諧構成威脅，也可能引發法律責任和教育難題。

為了更深入探討這一現象及其背後的法律與心理問題，
我們邀請到了專業的家庭法律專家 吳孟玲律師。
今天的訪問將從多個角度解析這一複雜問題，
探討如何在保護家庭成員安全 的同時，促進孩子健康成長，
並為受影響的家庭提供切實可行的解決方案。


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單親母親在社會中承擔著雙重角色，
不僅要扮演照顧者的角色，還要同時肩負起養育和教育子女的責任。
隨著社會對教養方式的討論日益增多，
「虎媽式教育」這一嚴厲且高要求的教養方式常常成為焦點。

然而，單親母親是否更傾向於採取這種方式？
在面對經濟壓力、社會期待以及法律挑戰時，
她們的教養風格是否會變得更加嚴格，甚至過度懲罰子女？

今天我們再次邀請到賴芳玉律師，
來探討單親母親的教養挑戰與法律風險，
並探究在這樣的背景下，如何在愛與紀律之間找到平衡點。

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今年巴黎奧運賽事中，我國的拳擊金牌選手林郁婷，
引發全球關注關於：運動員性別爭議與奧運性別檢測的議題。

因性別問題而引發的爭議，讓我們重新審視性別定義的多樣性與挑戰。

林郁婷在賽場上的出色表現不僅為台灣爭光，同時也引發了對於性別認同及公平競賽的深刻討論，
從J.K. 羅琳對林郁婷參賽資格的質疑，到國際拳擊總會提出的性別生化檢測異常，
這些爭議讓我們不得不重新思考，如何在體育賽事中平衡公平與性別多樣性。

本集，我們邀請到知名性別權益律師許秀雯女士，與我們一起探討這些問題。
許律師將分享她對性別檢測歷史、現狀以及未來趨勢的見解，並深入分析性別霸凌的法律與人權挑戰，
一起從律師的專業角度獲得寶貴的見解，幫助我們更好的理解這一複雜且重要的議題，
探討如何在體育領域中實現真正的性別公平！


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在許多社會中，「父母重男輕女」的觀念已根深蒂固，女性在家庭中承受著不少負擔與壓力。
同時，我們也會來探討「青少年精神疾病的倖存者」這個議題。

這兩個議題雖然看似不相關，但實際上卻有著深刻的關聯性，
都凸顯了社會對於性別角色和心理健康的重要影響。

本集邀請到賴芳玉律師與我們一同探討這些議題背後的意義和實際產生的影響。



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在現代社會中，家庭的結構越來越多樣化。
許多女性選擇獨立生育並成為志願單親媽媽，以實現自己對於家庭和母親角色的追求，
Cindy 就是這樣一位勇敢的女性，她在備孕和育兒的過程中，經歷了無數酸甜苦辣，並在面對社會的壓力和偏見時，展現了堅強與自信。

本集我們來聽聽 Cindy 的故事，為何選擇這條路、她在這條路上遇到的各種挑戰、來自社會和企業的支持，
以及她對未來的期待與建議。

透過 Cindy 的分享，我們能夠對志願單親媽媽這一群體有更深刻的理解與尊重。


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❶幼兒園的性侵案越來越頻繁！
❷危險環境該如何識別？

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馬偕兒童醫院成立10周年，一直透過豐富多彩的表演形式，一同感受兒童癌症患者與家庭的勇氣與堅強，
同時給予仍在與癌症奮戰的家庭無盡的祝福與關懷，抗癌之路，馬偕兒童醫院一直陪伴著家屬一起走。

❶馬偕兒童醫院的角色與兒童癌症治療
❷癌症治療中的心理支持
❸妍蓁自己也是從兒童癌症的歷程中畢業，分享抗癌經歷與音樂會的意義？

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▸▸孩子出生後，婚姻滿意度下降

👩‍❤️‍👨成為父母之後，夫妻間的相處之道？
👨‍👨‍👧‍👧有小孩後，一切都變調了？
🗣️忍耐！等孩子大一點就好，我們也是這樣熬過來的？
💛找回快樂自己的第一步到底是什麼？
把小孩暫時交給別人，都會有莫名的罪惡感？

＃有孩子婚姻更幸福嗎
＃夫妻相處之秘方


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「無論是對自己內心，還是身邊一草一木，都是展開對話的好時機」
浪人醫師吳佳璇從2020年10月開始徒步環島，
先完成並出版了西半部《一路向南》的行走紀錄，
今年則出版了走東半部的續作《一路向北》，
書中不僅有徒步的心得、地方歷史的分享，
也記錄了台灣珍貴的醫療人文風景。
 
本集邀請到浪人醫師吳佳璇，她是一位身心科主治醫師，
也是徒步旅行的愛好者。
吳醫師不僅在醫療領域有著卓越的貢獻，
還在徒步旅行中展現了堅強的毅力和豐富的情感經歷，
她的最新著作《一路向北：浪人醫師的徒步台灣東海道》，
記錄了她從台灣極南點鵝鑾鼻一路徒步向北，回到台北市的旅程。
 
在這段旅程中，她感受到的不僅是東台灣壯麗的自然景觀，還有深厚的人文情懷和自我的心靈成長。
一起聆聽吳醫師的故事，隨著她的步伐，領略台灣東海岸的美麗風景，體會徒步旅行帶來的心靈洗禮。


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本集邀請到一位在財富傳承與遺囑規劃領域具有豐富經驗的專家——蘇家宏律師。
蘇律師是恩典法律事務所的創辦人，擁有超過二十年的法律實務經驗，經手過上千件繼承案件。
他深信遺囑不僅僅是財產的分配工具，更是愛與和解的橋樑。
在今天的節目中，我們將與蘇律師深入探討遺囑的重要性、常見的法律糾紛、以及如何有效地進行財富傳承。
蘇律師將分享他的專業見解和實務經驗，並提供寶貴的建議，
幫助我們每個人更好地掌控自己的財富傳承，避免遺產糾紛的發生。
不論您是單身族、已婚未育、再婚者或是有子女的父母，都能從今天的訪談中獲得有益的資訊喔！

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對於婚姻，無論不婚不生、還是頂客族的人，都是女性在婚姻中需要面對的各種難題，
回看西元前二世紀到十九世紀，無數的新娘走過古老的絲路，她們的故事既充滿了愛情與勇氣，也夾雜著痛苦與犧牲。

本集邀請到謝金魚，來和我們分享這些被歷史塵封的女性命運，
讓我們得以重新審視這段充滿冒險與挑戰的歷史故事，
到底這些古代的女子們，為了幫助自己的國家做了哪些事？
放到現代來講，還有這樣的女性嗎？

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🥹結婚到底是為了什麼？(下集)
婚姻是對愛情的保障？
賭贏了，白頭偕老，賭輸了，離婚收場？
結婚就是可以專心拼事業，不用想其他有的沒的？
因為愛他所以結婚，現在只想離婚？


鄧惠文 x 華得聯合法律事務所的主持律師 吳孟玲
▸▸好的婚姻讓你快樂成長，不好的婚姻讓你淬鍊成長

＃別在婚姻中沒了自己 ＃自立更生自在的生活v


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家庭是人們情感生活的重要場所，然而，有些家庭卻成為了暴力的溫床，家暴問題引起了社會各界的廣泛關注。
對於家暴問題，許多人往往只注意到其表面現象，認為只有明顯的身體傷害才算是家暴，
忽略了家暴背後更深層次的互動成因。

因此，本集訪問我們邀請到了賴芳玉律師，一位在家庭法領域擁有豐富經驗的專家，
希望從法律的角度出發，深入探討家暴的互動成因，以及對於此議題的更全面理解和解決方案的提出。

訪談中，我們將就家暴的多元形式、心理與社會根源、家庭成員的角色與互動、法律與社會對家暴的態度、
教育與預防措施等方面展開討論，由賴芳玉律師分享她的專業見解，為我們帶來更深入的思考與啟發。

鄧惠文 x 賴芳玉 律師 ▸▸不是只有被打才算家暴，探討家暴的互動成因

＃家暴的多元形式 ＃家暴的心理與社會根源

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你是否曾經發現自己在與他人交流時，經常誤解對方的真正意思？
尤其是和身邊的伴侶溝通的時候？

今天的節目將和吳孟玲律師一起探討為什麼我們常常猜錯對方的想法，
並且學習如何增進理解與溝通的秘訣！


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教育孩子是父母永遠沒有標準解答的課題。
想讓孩子學才藝，但孩子上鋼琴課卻像赴刑場……
孩子很會拖延，不是忘寫功課就是怎麼都寫不完……

本集節目邀請到《愛孩子本來的樣子》這本書的譯者單俐君，深入探討她最新翻譯的這本作品。

這本書原著由法國著名的兒童精神分析學家馮絲瓦茲‧多爾多（Françoise Dolto）撰寫，
探討如何尊重和理解孩子的內心世界。
多爾多的觀點在現代親子教育中有著重要的指導意義，
而單俐君的翻譯工作，讓更多人能夠接觸到這些寶貴的教育理念。

藉由這次訪談，我們將了解單俐君的翻譯經歷、對書中核心理念的見解，
以及她對於現代親子教育的思考和建議。


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🥹婚姻究竟帶給人什麼價值？為什麼能吸引這麼多人進來？
💛小時候我阿嬤說女人就是要結婚，不然沒有價值
👨我那麼努力，他到底為什麼要這樣對待我
😌小時候我媽說男人外遇不要離婚，最終他還是你的

鄧惠文 x 華得聯合法律事務所的主持律師 吳孟玲
▸▸家的完整是女人最大的幸福嗎

＃我到底是誰婚姻的價值我真的知道嗎
＃難道是被愛沖昏頭的決定

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💛在困境中堅守那份不離不棄的愛！
😌當身邊的人忘記了你，怎麼生活？
😢接獲病危通知單的當下是？
🤝要再一起牽手，這句話意味著？

鄧惠文 x 林燕雪 中華民國外傷性腦損傷照顧者關懷協會 理事長

▸▸成為彼此的支柱，繼續走下去…

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＊心事許願池 特別企劃＊

伴侶個性差異

對方急性子出門都要趕時間但又常常漏帶東西，如何讓伴侶放慢腳步好好享受生活，專注在當下的美好呢？
雙薪家庭的教養焦慮

因為工作忙碌還需要接送孩子上下課才藝班等，當白日工作結束晚上面對孩子各種狀況而發生的夫妻教養觀念落差，如何平衡？
與長輩關係

長大成年了才發現雖然跟爸爸關係不差，但是很疏離，我們為人子女要怎麼反過來引導父母表達和抒發情緒呢？
手機情緒勒索

常常會收到line上面的訊息被情緒勒索覺得很不安，想請問這樣該怎麼辦？
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今天，我們邀請到了一位在犯罪心理學領域裡頗負盛名的專家，也是《罪、罪犯與他們的產地》的作者，國立中正大學犯罪防治學系教授戴伸峰。
這本書不僅僅是一部專業的研究作品，它深入探索了犯罪行為背後複雜的心理機制，更將焦點對準了台灣社會特有的犯罪現象。透過心理學的鏡頭，戴伸峰教授揭示了「罪」這一概念與我們日常生活中的密切聯繫，他的研究不僅挑戰了我們對犯罪的傳統認知，更呈現了一種全新的理解方式。
在接下來的節目中，我們將深入探討《罪、罪犯與他們的產地》的核心思想，了解犯罪背後的真相，以及戴伸峰教授如何透過自己的研究貢獻於社會對犯罪行為的理解與防治。
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今天的節目，我們再次鐘穎（愛智者），他是一位經驗豐富的諮商心理師和翻譯家，最近完成了詹姆斯．霍利斯教授的經典著作《中年之路：穿越幽暗，迎向完整的內在鍊金之旅》的翻譯工作。
這本書探討了中年人在經歷人生轉折點時的心理狀態，帶領我們重新審視自我，探索內在的真正力量。今天，鐘穎將與我們分享他在翻譯過程中的心得與挑戰，並深入解析書中的核心概念。
我們將深入了解“中年之路”的意義，探討如何在面對人生的困惑和挑戰時，找到內心的平靜與力量！
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43/73/116坪

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很常聽到「婚後有個重要改變，那就是要把「家庭利益」放在「自己情緒」前面」
在現代社會中，婚姻被視為一種平等的伴侶關係，但實際上，許多妻子在婚後卻感到比丈夫更不自由。這種現象背後涉及複雜的社會期望、傳統性別角色以及法律保障等因素。為了深入探討這一議題，我們邀請到吳孟玲律師來分享她的觀點和經驗，希望透過這次訪談，能夠幫大家提供有價值的見解，並提出改善婚姻中性別平等的具體建議！
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面對父母的否認與情感勒索，如何釋懷追不回的過去？
面對過去的傷痛，如何進行內在重生？
自我療癒的關鍵是什麼？
鄧惠文 x 吳若權 作家
▸▸將過去的經歷轉化為成長的動力
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南科特區第一環LM重劃區，別稱台南首富里，聯上APPLE位居核心，
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移居台南，首選聯上APPLE！
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家庭主婦也有一套人生管理學？
飯是電子鍋煮的，衣服是洗衣機在洗的，為什麼我的手腕會痛？
家庭主婦心中的苦，是日積月累的…
鄧惠文 x 華得聯合法律事務所的主持律師 吳孟玲
▸▸社會對家庭主婦很常有的迷思和錯誤認知，像是：對家中經濟無貢獻、沒有一技之長、缺乏對職涯的抱負與遠見、把孩子和家裡照顧好就足夠
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刷樂攜手聶永真推出三件組極簡禮盒

減法設計，重新定義洗漱的機能美學

內含厭色系牙刷、科研白多效旗艦管理牙膏、植漱口

溫和清潔口腔的同時，落實日常美感練習

讓刷樂成為你一天開始與結束的美好~

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明年台灣65歲以上老人將超過468萬人，每5人就有1人是長輩。
衛福部說，長照2.0政策以社區為基礎、家庭為中心的服務體系，讓長者接受長照服務朝向「看得見、找得到、用得到、負擔得起」的四大目標邁進，但大家都了解長照有哪些服務了嗎？為什麼還是很多人面臨到我們想像不到的問題？今天要邀請到我們的長照達人朱偉仁，來和我們分享他最新發現的問題面以及長照最新的資訊，如果我們無法改變這個世界，那我們就要試著接受這樣的事實嗎？
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膝蓋疼痛令人困擾，尤其年齡在40歲以上的膝痛患者，大概都被診斷為「退化」性膝關節炎。但是，關節名醫呂紹睿說，其實「退化」性膝關節炎，不是退化，而是摩擦。正確來說，是罹患了「內側摩擦現象」引發的「內側摩擦症候群」。透過3招護膝運動，能增加關節的動態穩定性，進而保護軟骨，今天邀請到呂紹睿醫師來和我們分享，如何終結膝蓋的疼痛，重返活力！
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揮別失落30年，日本經濟逆襲時刻已到！
看好日本爆發動能就不能錯過日本商社，
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日本半導體強勢回歸世界舞台，
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俗話說，距離產生美感。每個人都需要有自己的私人空間，去經營自己的興趣與生活目標。即使是情侶，也不需要天天黏在一起做事情。
今天繼續邀請到吳孟玲律師，來和我們接續談談【新伴侶關係】這個主題系列的其中一個議題，總是和伴侶膩在一起，最終會變質嗎？很多伴侶剛開始如膠似漆，現在不僅分房、廁所分開、曬衣竿兩個，這到底是為什麼？一起來聊聊背後的問題吧！
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擺脫經濟失落的30年，日本政策放大絕，
讓股利被重新定義！渴望體驗超越想像的日本股市嗎？
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克里希那穆提，一位二十世紀最卓越的精神導師，以其獨特的視角和深刻的洞見，影響了無數尋求心靈平靜和自我覺醒的人。他的最後一部手札作品《生命之美：克里希那穆提最後的心靈日記》，是他晚年智慧的結晶，展現了他對世界、人類處境以及靈性修行的深刻理解。透過這本書，克里希那穆提傳達了他對思想和知識的懷疑，對無形真理的追求，以及對愛與抗拒的獨到見解。
在這次訪談中，我們邀請到林俊言中醫師，將一同和我們深入探討克里希那穆提的思想核心，並探索《生命之美》對現代人的啟示和應用。希望透過這次對話，能夠幫助大家更了解我為何而在！
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在現代快節奏的生活中，人們對於生死的思考往往被忽視，然而，對於生命與死亡的深刻理解卻是每個人最終需要面對的課題。佩瑪‧丘卓的作品《懂生，才懂死》以其清晰且溫暖的語言，引導我們以開放的心態探索並面對自己的習性，從而更好的理解和接受生命的終極現實。這本書不僅在佛教界享有盛譽，也為許多非佛教徒提供了寶貴的靈性指引。
今天，我們邀請到鐘穎諮商心理師與我們分享他對《懂生，才懂死》的見解。鐘老師在心理諮商領域擁有豐富的經驗，並且一直致力於將心靈修行與心理諮商相結合。他將與我們探討這本書如何影響他的專業和個人生活，並分享在實踐中應用這些理念的寶貴經驗。
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你渴望財富自由，拚命賺錢，卻又遲遲沒有進展嗎？
問題可能不在於你是否夠拚命，而是深植於你腦中的「貧窮木馬程式」在作祟。
今天邀請到播客「郝聲音」主持人、超人氣企業講師、前台積電財務主管──郝旭烈（郝哥），將親身經歷透過「三察」，以「覺察」植入財富思維；「觀察」找出致富之道；「洞察」創造財富流量，相信大家聽完這集，都可以找出屬於自己的致富之道！
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想了解AI卻不知從何開始？《數創實驗室》Podcast頻道幫你解惑！

我是Vincent，擁有十年以上AI與大數據經驗，將以淺顯方式分享AI應用、技術與社會影響。訂閱《數創實驗室》，一起在AI時代學習！

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上次有一集直播，聊：是媳婦也是女兒，婆家娘家如何兼顧？
有聽眾留言說，現代的婆婆已經不會有期待；娘家怎麼做；婆家就怎麼做。
今天我們就來和孟玲律師聊聊，現代婆婆心理面的深層想法，以及為什麼婆婆仍對於媳婦有過去傳統觀念的想像，該打破、該傳承還是…？一起來聽聽律師的想法吧！
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中彰投分署為鼓勵轄區企業團體共同精進成長及經驗分享，廣徵各事業單位及團體在勞動力開發與運用或勞動力提升優良之提案，並透過本活動提供轄區企業團體交流學習之平台，一起為在地的人力資源永續發展努力。
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陳嘉新教授，現任國立陽明交通大學科技與社會研究所教授兼所長，曾是一位專業且充滿熱情的精神科醫師。他的職業生涯橫跨臨床醫療與學術研究，透過對精神科病患的治療，他逐漸深入理解人類心靈的複雜與脆弱，並在此過程中不斷成長與轉變。
在他的著作《每個人都是精神官能症：一位精神科醫師的成長筆記》中，陳教授以真摯且細膩的筆觸，記錄了他從醫學生到精神科醫師的點滴經歷，以及這些經歷如何深刻影響了他的世界觀和人生觀。他不僅揭示了精神科醫師在面對病患時的挑戰與無奈，也表達了對病患的深切同情與人文關懷。
本次訪談將帶大家走進陳嘉新教授的世界，了解他的職業成長歷程、臨床與學術之間的轉變、以及他對精神科醫學未來的深刻見解。透過他的故事，我們將一窺精神科醫學的神祕面紗，並反思我們與精神病患之間的似遠猶近的距離。
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在語言學界，鄭秋豫教授以其卓越的學術成就享有盛譽。然而，在她退休前，命運卻給她帶來了一個巨大的挑戰：丈夫罹患重度失智症，逐漸失去語言能力和自理能力。鄭教授毅然決定放下光輝的研究生涯，成為全職照顧者，面對日常生活中的無數困難與挑戰。
在這段充滿艱辛和愛的照護旅程中，她經歷了無數令人心碎的瞬間，從丈夫對環境失去認知、無法正常進食到日常生活無法自理，這些都考驗著她的耐心和毅力。最終，為了保障丈夫的生活質量，她不得不將他送入專業機構，這一天也成為了她與女兒心中永遠的痛。
今天，我們將與鄭秋豫教授深入對談，了解她在這段艱難歲月中的心路歷程，以及她對失智症照顧者的深刻反思。希望透過她的故事，能為更多面臨類似境遇的人們帶來啟示和力量。
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「我是誰？ 這一生，我究竟要追求什麼？」
為了尋找真正的自己，每個人都需要改變方向，從心啟程，也重新出發。把向外追求，轉為往內探索。
今天邀請到吳若權作家，來和我們分享他對於靈性的研究以及這些年來對於靈魂覺醒的旅程，希望大家都能找到自己內心的安定，將會在這過程中，發現一個更強大、更能承擔的自己！
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「從今天開始好好吃飯，激發無限美味想像。」這句話不僅是口號，更是一種生活態度。在當今的社會，飲食不僅僅是填飽肚子，更是一場美妙的文化饗宴，一個與家人、朋友共享的重要時刻，更是對自身健康負責的必經之路。近年來，灃食公益飲食文化教育基金會一直在努力推動飲食教育，讓更多人了解健康飲食的重要性，培養對食物的尊重與熱愛。在這場對話中，我們邀請到灃食基金會的副執行長葉俊甫，讓我們一起聽聽他對於好好吃飯的看法，以及如何激發出無限美味的想像與興趣！

灃食公益飲食文化教育基金會https://www.fullfoods.org/
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「歲月不安的時候，練習心安，地震摧毀我們一起野餐的溪谷，但是不會奪走我們的記憶」
今年4月3日花蓮地震過後，這座城市正在慢慢恢復正常的生活步調。希望所有復原工作都能順利進行，今天我們要聊的主題是花蓮的觀光。花蓮是一個充滿自然美景和人文魅力的地方，吸引著許多遊客前來探訪。我們再次邀請到主動脈醫師，來分享他對花蓮觀光的看法，以及地震對當地觀光產業和居民生活的影響，讓我們一起聽聽他的見解和建議，為花蓮的觀光產業加油打氣！
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外遇的那一方不想離婚，該怎麼做？
發現自己的伴侶外遇了，但仍想繼續守候這段關係，可能是有孩子，該怎麼辦？
雙方都外遇了，但基於財產問題不離婚？
鄧惠文 x 華得聯合法律事務所的主持律師 吳孟玲
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性生活不合怎麼辦？自慰、外包、離婚？
看到女生一脫衣服就冷掉？
男性年齡在更年期（64歲）但是性的需求還是很高，正常嗎？
先生就是從年輕開始看A片，到中年每天都在看，到最後就出軌了！
鄧惠文 x 性健康專家 曾寶瑩 博士
▸▸有效的性愛溝通方式到底有哪些…
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當AI成為我們生活中最親密的那個人！
竟然有首位和AI結婚的女人
「即時辨識人類情緒」這是什麼技術？
「AI複製人」:和死後的親友進行對話？
「AI矽膠娃娃」的誕生！
鄧惠文 x 賴仕涵 精神科醫師
▸▸由於AI能輕易滿足使用者的性幻想，這究竟會讓他們得到「適當宣洩」（減少偷拍、強迫他人提供特殊性需求或性滿足），或者反而會助長他們的性幻想與性攻擊？
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「我以為我們的關係沒問題，結果他其實暗中背叛我這麼久！難道我的婚姻只是一場謊言？為什麼是我？這些年我都活在哪？我還能相信什麼？」
今天的訪談中，邀請到了吳孟玲律師，從理解背叛的本質，到法律層面的處理，再到心理療癒與重建，我們希望能夠為受害者提供一些實際的建議和方法，幫助大家走出陰影，重新迎接美好的生活！
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我們今天將介紹一部改變無數人生活的經典之作《人際技巧：學會高效傾聽與自我維護，化解衝突、優化人際關係》。這本書由羅勃・波頓所著，已經在全美銷售超過50萬冊，被譽為人際溝通的經典之作。書中引用了眾多心理學大師的理論，探討了溝通失敗如何影響我們的生活，並提供實用技巧來改善我們的溝通方式。透過高效傾聽、自我維護和合作解決問題的技巧，我們可以化解衝突，建立更豐富、更有意義的人際關係。今天邀請到薩提爾溝通名師李崇義來和我們一起探討這本充滿智慧和實用建議的書籍，提升我們的溝通能力，迎接更和諧的人生！

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發生租屋糾紛該怎麼辦？
獨居長者租屋困境多？
除了生活公約要遵守，各項費用一定要詢問清楚？
合約要寫退租前不接受帶看房？
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好好吃教室：與孩子一起享受食育的美好旅程！
如何讓每個小朋友的臉上洋溢滿足自信的笑容？
吃，也可以變得很好玩？
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待在「舒適圈」到底怎麼瘦！強化肌力有撇步嗎？
總是3分鐘熱度，也有機會變苗條？
保持體態一點也不難？
減肥到厭世，而且好想放棄，怎麼辦？
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