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Achtsam - Deutschlandfunk Nova

Achtsam - Deutschlandfunk Nova

Deutschlandfunk Nova

So kommen wir achtsamer und stressfreier durchs Leben. Psychologin Main Huong Nguyen und Diane Hielscher sprechen über konkrete Tipps für einen bewussteren Alltag. Journalistisch und wissenschaftlich fundiert - inklusive Achtsamkeitsübung am Ende jeder Folge. Immer donnerstags neu.

205 - Coping - Wie wir Bewältigungsstrategien finden
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  • 205 - Coping - Wie wir Bewältigungsstrategien finden
    Thu, 14 Nov 2024 - 36min
  • 204 - Akzeptanz- und Commitment-Therapie - Partnerschaften achtsam gestalten
    Thu, 07 Nov 2024 - 42min
  • 203 - Stille und Lärm - Achtsam mit unseren Gedanken umgehen lernen
    Thu, 31 Oct 2024 - 37min
  • 202 - Respekt - Wie wir den Begriff achtsam leben
    Thu, 24 Oct 2024 - 37min
  • 201 - Spiritualität - Was das für uns bedeuten kann
    Thu, 17 Oct 2024 - 40min
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