En Armonía

El dolor ante una enfermedad es individual y tiene un significado que cada uno de nosotros debe encontrar para lograr un adecuado proceso de entendimiento y aceptación de la situación. Resistirse ante un panorama de enfermedad hace que todo su desarrollo sea mucho más complejo difícil de abordar. La doctora Valentina Serna, médica especialista en medicina integrativa nos da claves que permitan navegar y transformar nuestra relación con la enfermedad para navegarla sin tanto sufrimiento.   

Todo lo que está a nuestro alrededor tiene un impacto e interactúa con nuestro campo energético. La naturaleza, la tierra, el agua, el aire. Comprender esto y aprender a establecer una comunicación efectiva que nutra nuestra energía, nos permitirá alcanzar un equilibrio y una armonía especiales. Miguel Valls, maestro y fundador de la Escuela cristal, nos da herramientas que nos permitan lograr esta conexión.

¿De qué manera cuidar nuestro sistema digestivo y la microbiota intestinal para generar desde adentro bienestar físico y emocional?  ¿Cómo reconocer síntomas y problemas digestivos? La doctora Juliana Suárez Correa, médica gastroenteróloga nos lo cuenta a través de su libro titulado La revolución del popó.   

Todo el tiempo nos estamos comunicando con nosotros y con el mundo exterior. ¿De qué manera hacerlo para que nuestro mensaje sea estructurado, efectivo, empático y conecte con los demás desde sus emociones? Juan Isaza quien es uno de los estrategas de comunicación más reconocidos de hispanoamérica nos lo explica con su libro El efecto emoción.

¿Cómo abrazar los cambios y fluir con ellos? La constante en nuestra vida es que todo se transforma, todo, incluidos nosotros, cambiamos. Pero a su vez, ese movimiento nos genera angustia pues preferimos lo conocido. Paloma Carvajalino, psicóloga y psicoterapeuta, nos comparte herramientas clave para navegarlos de una manera consciente.   

Las tramas de la mente es el primer libro de Carlos Sánchez Ortiz, quien nos da claves para que aprendamos a disciplinar nuestros pensamientos para lograr lo que de verdad queremos

¿Un nudo en la garganta? Es un libro escrito por las psicólogas Laura González y Carolina Méndez en el que nos ayudan a explorar lo que las emociones nos dicen y de qué manera entenderlas y reconciliarnos con ellas para vivir una vida mucho más equilibrada.   

¿Cuáles son los niveles de consciencia y de qué manera aprender a caminarlos para elevar nuestra vibración y servir a otros desde un lugar mucho más auténtico y enriquecedor? Andrea Lasprilla psicoterapeuta y formadora de terapeutas en Biosanación emocional, nos cuenta.

Ilene Daza coach y escritora nos habla de su libro en el que aborda esta idea y nos entrega herramientas para poner en práctica en nuestra cotidianidad.     

Abrir y cerrar ciclos e la mayoría de los casos nos da orden, nos permite entender mejor los cambios que se avecinan. Es por esto que nos guiamos por el calendario gregoriano; este calendario que fue creado por el Papa Gregorio XIII para establecer un orden. Es te lo siguen muchos países en el mundo. Pero existen otras formas de enteder y sentir los cambios energéticos que suceden a lo largo de un año. Uno se estos es el cambio de año numerológico. ¿Qué es? Y cuáles son las características que trae? Liliana Becerra Ro, arquitecta y especialista en ciencias orientales, nos cuenta.

Pablo Jacobsen, coach de mentalidad y alto rendimiento nos presenta su libro En busca de la excelencia en el que a través de conversaciones con personas que inspiran, nos presenta diferentes caminos para emprender un camino de mejora continua en nuestra vida.   

Fermina Ponce es una escritora y periodista que acaba de lanzar su libro Todo este silencio, en el que nos presenta a través de su relato cómo se vive con el trastorno bipolar.

¿En qué consiste el bienestar psicofísico y de qué manera podemos alcanzarlo para vivir una vida plena? ¿Cómo desarrollar la inteligencia somática teniendo en cuenta que nuestro cuerpo tiene mecanismos de autorregulación para vivir auténticamente? Martha Lucía Ramírez, especialista en desarrollo humano y experta en psicogenética nos explica. 

La doctora Consuelo Amado, médica osteópata, especialista en medicina del dolor y medicina funcional, nos enseña cómo nuestro cuerpo está interconectado. En qué consiste la arquitectura corporal y cuáles son los puntos claves a tener en cuenta para cuidar la estructura corporal para tener una mejor calidad de vida. 

Carolina Alonso, escritora, coach y creadora de proyectos como Tu historia cuenta, Preparándote para amar o Sé una mujer, nos presenta su libro Sal del laberinto de la soledad en el que nos comparte de qué manera podemos conectar con un camino propio auténtico en el que seamos nuestra más importante compañía. 

El doctor Walter Dresel, médico cardiólogo y homeópata quien lleva varias décadas convertido en un gran divulgador del bienestar desde Uruguay para el resto del mundo, nos enseña a través de su más reciente libro El poder de la culpa, cómo entenderla, procesarla y liberarnos de ella para vivir una vida auténtica. 

¿Qué es la terapia de liberación de patrones emocionales? Lina María Escobar, coach de vida y terapeuta sistémica nos enseña claves que nos permitan identificar los patrones disfuncionales y cómo sanarlos para cambiarlos por unos que nos resulten beneficiosos en nuestro proceso de desarrollo personal. 

El sentido de amistad es un valor que nos permite vivir con mejores condiciones físicas y emocionales pues se relaciona, según el mayor estudio realizado sobre felicidad en la Universidad de Harvard, con mejores niveles hormonales que redundan en mejor calidad de vida. ¿Cómo cultivarlo? La psicóloga Carolina Guzmán nos enseña. 

La psicóloga Tatiana Cárdenas, psicoterapeuta, experta en terapia transpersonal, nos enseña pautas y hábitos que permitan vivir con el corazón en paz, procesando adecuadamente emociones como el miedo, la ansiedad, la frustración, la envidia y dejando de lado la necesidad de ser perfeccionista y agradar constantemente a los otros.   

 La piel, el órgano más grande que tenemos en el cuerpo, habla incluso antes de que nuestras palabras lo hagan. La piel expresa nuestras emociones y nuestro estado de salud. ¿Cómo cuidarla? ¿Cómo nutrir esa barrera de defensa ante el mundo exterior? La doctora Andrea Valero nos cuenta.

¿Cómo fortalecer el amor propio para enfrentar situaciones en las que creemos que nada nos funciona y en las que sentimos que ya no podemos más? Merce Villegas, maestra de Un curso de Milagros y auto del libro Las 21 leyes del amor, nos comparte herramientas prácticas y cotidianas para que el amor propio sea un amor constante y sano en la vida. 

El poder de la vibración es un libro escrito por la doctora en geofísica, cristal terapeuta y maestra de reiki, en el que explica cómo conectar con los cristales, con su fuerza y su vibración, para ayudarnos en procesos de crecimiento, creación y de conexión con uno mismo y con todo lo que nos rodea. 

Andrés Ramírez, consultor de felicidad y bienestar corporativo, conferencista y escritor, nos presenta su más reciente libro Triada de la felicidad. El pasado, el presente y el futuro para afrontar un concepto que está en nuestras manos. En él, el autor nos reafirma la idea de que la felicidad se puede construir y no está dado por lo que la vida y sus circunstancias traigan a nosotros.   

Marta Segrelles es una psicóloga española, experta en terapia integradora con enfoque humanista y en el trabajo de las heridas emocionales, nos enseña a través de su libro Querida mamá: me dueles, cómo podemos sanar el vínculo con la madre y sanar las heridas que cargamos desde, incluso, nuestra infancia.

¿Cuáles son los pilares fundamentales para construir una salud óptima? La doctora Lina Peña nos presenta su libro Tras la eterna juventud; un manual que nos permite encontrar la fórmula para una vida sana a través de los años.   

La psicóloga Laura Chica, experta en desarrollo personal y autora reconocida en España y latinoamericana, nos presenta su más reciente libro, Auténtica; un manual para conectar con el brillo interior, para darnos el permiso de vivir desde nuestra propia esencia siendo verdaderamente genuinos y fieles a nuestra esencia.

¿Qué es la sarcopenia y cómo prevenirla con una alimentación lo más sana posible? La nutricionista Dahiana Castillo nos cuenta, además de hacer recomendaciones para recibir el paso de los años de la mejor forma. 

El médico psiquiatra Pablo Gómez, nos enseña estrategias que nos sirven para autorregularnos emocionalmente y poder aprender a escoger mejor nuestras reacciones ante situaciones conocidas.

Efrén Martínez, doctor en psicología, nos comparte su más reciente libro en el que explica cuáles son los siete pecados del líder y cómo reflexionar en ellos para tener entre otras cualidades, la autenticidad, clave para liderar en cualquier ámbito de la vida.   

¿Cómo lograr metas y atraer lo que queremos en la vida? Luisa Chimá es una empresaria con cifras increíbles. La Revista Forbes publicó que en el 2021 facturó en ventas ocho millones de dólares. Ella nos comparte cuál ha sido su paso a paso para lograr lo que se propone.

La doctora Juliana Sánchez, médica especialista en bio descodificación con enfoque en medicina funcional, nos explica cómo las emociones impactan nuestros órganos, de qué manera lo hacen y cómo reducir su impacto en nuestro cuerpo físico. 

María José Escárraga, arquitecta, nos adentra en el universo de la geometría sagrada. Cuál es su génesis, su impacto y la trascendencia que tienen en nuestro mundo espiritual.

María Paula Alonso, coach ejecutiva, conferencista y escritora, nos enseña las claves para aprender a poner límites de manera asertiva en tiempos en los que nos cuesta decir no pues queremos encajar y quedar bien. 

Gloria Jaramillo, diseñadora gráfica enfocada en bienestar, nos enseña de una manera creativa cómo atravesar las tormentas mentales, esas situaciones que ocurren en nuestra cabeza y que se sienten como el fin del mundo, usando 7 colores específicos, para sacarlas de adentro y permitirnos mirarlas diferente. 

Reconócete, ámate y libérate es una guía para que podamos descubrir la magia que hay dentro nuestro. Este libro está escrito por Alexandra Pumarejo quien desde hace más de 15 años está dedicada a apoyar a las personas en su crecimiento personal. Con esta guía a manera de preguntas poderosas, podremos adentrarnos en nosotros y así explorar el inmenso potencial que llevamos muchas veces dormido. 

Ana Lombard, terapeuta y experta en autogestión y dinámicas laborales, nos comparte el concepto de estrés positivo y nos explica cómo a través de la implementación de hábitos saludables, podemos alcanzar una vida en la que aprendemos a entender esta importante herramienta. 

Adriana Uribe, experta en sintergética, nos ayuda a entender cómo esta herramienta nos permite vivir de una manera más consciente de nuestro cuerpo, mente y alma. 

Pilar Ibañez, experta en bienestar nos comparte de qué manera podemos entender los sueños oníricos. Cuáles son los más recurrentes, cómo entender los símbolos que ellos traen y cómo servirnos de ellos para vivir mejor. 

La creatividad, la inspiración y la autenticidad son tres poderosas herramientas que podemos usar para crear nuestra realidad y de esta forma disfrutar mejor de la vida. Daniela Violi, ilustradora, escritora y vloguera nos habla de su libro Sé un algoritmo irrepetible, en el que comparte de qué manera podemos combinar estos tres elementos, para vivir una vida con sentido. 

Sophia Pérez es la creadora de @esophterica, una plataforma para aprender de astrología y nos presenta su libro El cielo bajo el que naciste, una guía básica para entender la carta astral; esa fotografía del cielo en el momento en el que nacemos y su influencia en nosotros. 

La doctora Juliana Sánchez experta en medicina funcional y energética, nos explica en qué consiste la terapia transgeneracional; cómo este tipo de medicina alternativa puede ayudarnos a superar bloqueos y traumas del pasado que nos están afectando en el presente.

Juan Manuel Correal, conocido como Papuchis y su esposa Carolina Ortega, son los creadores de Entrena tu alma, un espacio para la transformación interior. En esta ocasión nos comparten cómo lograr vivir una relación de pareja que sea invencible y que supere las dificultades para vivir en armonía. Próximamente realizarán un retiro para enseñar todo lo referente a la vida entre dos. 

La doctora Cristina Montaña, experta en mediciona vibracional, acupuntura china y medicina ayurveda, nos explica en qué consisten los ciclos de vida en nuestro proceso evolutivos. Cómo estos ciclos de 7 años, influyen en el significado que tenemos de la vida. 

Gene Keys es una herramienta de autoconocimiento que trabaja en tres áreas fundamentales y que con su ayuda, nos va a permitir encontrar equilibrio y armonía. ¿Cuáles son esas áreas? Verónica Bonilla, experta en esta técnica nos explica.

Marcela Sarmiento, periodista y presentadora, comparte Después del amor, un podcast en el que trata el duelo desde cinco miradas distintas, luego de 8 años de la partida de su esposo Alejandro Nieto Molina. 

Diana Cadena y Alex Neira presentan su libro Tu despertar cuántico en el que invitan a experimentar la conexión interior para elevar la consiencia y así vivir a plenitud.

Ismael Cala, comunicador, estratega de vida y personalidad reconocida en los medios de comunicación, nos presenta su más reciente libro El arte de escucharte en el que nos planeta la importancia de establecer una escucha personal profunda para conocer mejor nuestro mundo interior. 

Juliana Pacheco Blel a través del libro Un lugar en el mundo, comparte su conmovedora historia en la que nos invita a resignificar los sucesos que nos ocurren, para de esa manera vivir con un sentido distinto la existencia. 

Encuentro es el libro de maestro espiritual Fernando Broca. Este mexicano nos adentra en el mundo del chamanismo aplicado a la vida cotidiana y cuáles son las claves para vivir una vida mucho más consciente. 

La doctora Mejive Majjul, médica neuróloga, nos ayuda a entender de qué manera podemos mejorar el bienestar tanto de hombres como de mujeres en este mundo que cada vez parece girar más rápido. 

¿Cómo se ve y se siente la vitalidad y la sexualidad a la luz de la medicina tradicional China? La doctora Lina Rubiano, experta en este tipo de medicina, nos cuenta cómo nuestros riñones son determinantes a la hora de pensar en estos dos factores importantes para nuestra vida. 

Borja Vilaseca, divulgador, escritor y conferencista nos presenta su más reciente libro Ama tu soledad, de la editorial Penguin Random House.  En este, nos ayuda a entender que somos nuestra mejor compañía y que solo cuando disfrutamos  de nuestra solitud, podemos crear vínculos más sólidos y conscientes hacia afuera. 

Angélica Leguizamón, empresaria y mentora en finanzas personales, nos explica cuáles son las claves para llevar una economía propia de manera sólida, y cómo poder ahorrar sin morir en el intento. 

Guglielmo Poli, director general de Reconective Academy Internacional, junto con Marcela Barbotto, entrenadora internacional de sanación reconectiva, nos explican en qué consiste este tipo de proceso y cómo podemos a través de él encontrar el equilibrio mental, emocional, físico y energético. 

Diana Ramírez, arquitecta y astróloga, nos comparte cuáles serán los eventos astrológicos en esta 2024 y de qué manera estos nos afectan. 

Natalia Suárez, abogada, coach de poder y autora del libro Tu renacer lunar nos comparte técnicas de respiración que ayudan a mantener el equilibrio, el balance mental, físico y emocional y nos permiten vivir en armonía. 

¿Cómo restablecer el equilibrio interno del cuerpo a través de la alimentación? 


¿De qué manera limpiar y nutrir el cuerpo de manera natural? Liliana Abad, health coach y creadora del Merkabah bienestar, nos explica de qué manera hacerlo consumiendo mayormente frutas y verduras. 

El amor visto desde la biología es una manera diferente de aproximarnos a las relaciones de pareja, pues el cerebro del hombre tiene reacciones distintas al cerebro de la mujer y en ese sentido sus necesidades son diferentes. Paola Celis, coach de pareja y creadora de Un curso de amor, nos explica en detalle qué hacer para que haya mayor armonía en las relaciones. 

Andrea Novoa Arias, escritora, periodista y terapeuta espiritual, nos presenta su libro Si lo quieres, manifiéstalo. Un manual para a prender a atraer los sueños. Con una metodología probada por la autora, en este libro nos invita paso a paso a crear una realidad consciente y en coherencia con los deseos del alma. 

La doctora María Juliana Cánchica Cano, médica especialista en terapias integrativas y en psicoterapia transpersonal, aborda la ansiedad desde el punto de vista energético y espiritual. Nos guía desde una mirada holística cómo mirar esta emoción y cómo poder entenderla y manejarla para que no controle nuestra vida. 

La casa azul es el nuevo libro de la escritora, conferencista y experta potenciar el talento humano, Raquel Gómez. En él nos comparte las herramientas necesarias para construir una marca personal sólida y un auto liderazgo duradero.

El libro Sabiduría emocional es el primer libro de María Paula Rodríguez quien luego de trabajar como ingeniera, le dio un vuelco a su vida y desde hace varios años se dedica a transformar vidas con el método ATE. En este libro ella nos ayuda a convertir en un hábito el estar en cal y plenitud, sin importar la circunstancia que estemos atravesando.

Con la psicóloga clínica, Frauky Jiménez, abordaremos la importancia del respeto permanente a la diferencia sobre todo cuando se trata del aspecto físico, pues no sabemos cuáles son las batallas que una persona está luchando con su falta o exceso de peso por ejemplo. ¿Cuáles son límites que nunca se deben cruzar y como practicar la empatía? La experta nos ayuda.

Carolina Buffoni, doctora en geofísica y terapeuta holística, creadora de Anahata Crystal School, una escuela que enseña todo los relacionado con los diferentes cristales que brotan de la tierra, nos comparte cuáles sin los beneficios que obtenemos en nuestra vida diaria al entrar en contacto con ellos.

Beatriz Arboleda, conferencista y coach de vida nos comparte herramientas que permitan sanar el árbol familiar y de esta manera poder liberarnos de las limitaciones mentales que han sido heredadas de nuestros ancestros y que repetimos de manera automática y sin ser muy conscientes de ellas.

¿Cuáles son los síntomas mentales que requieren atención? La psiquiatra Ana Milena Isaza nos explica cómo poder manejarlos y qué hacer cuando somos tenemos a alguien cerca con una situación de este tipo.

Susana Majul, terapeuta, experta en meditación, bienestar físico, mental y espiritual y creadora de la comunidad Bombones para el alma, nos comparte herramientas para limpiar nuestra mente de ideas limitantes que impiden avanzar, para poder despertar dentro la confianza y la fe en las propias capacidades.

La doctora Sandra González, emergencióloga, especialista en medicina funcional y nutrición nos explica qué sucede en nuestro organismo mientras dormimos y por qué es tan lmportante tener buenos hábitos que nos lleven a tomar en serio el sueño y poder lograr una salud óptima.

Tatiana Arias, emprendedora, mentora y creadora del sistema Felicidad financiera y quien lidera el movimiento más grande de mujeres emprendedoras en español, nos enseña los pasos fundamentales a la hora de enfrentar los límites y miedos para poder lograr las metas y objetivos que nos proponemos.

¿Cuáles son las diferentes caras de la ira? ¿Qué factores la desencadenan? Y ¿Qué ejercicios podemos poner en práctica para aprender a manejarla? Frauky Jiménez, psicóloga clínica nos explica en detalle.

¿Cuál es la relación que existe entre la postura corporal y nuestra salud física y emocional? ¿Cómo saber si nuestra postura es la adecuada? La doctora Consuelo Amado experta en medicina funcional, osteopatía y dolor nos cuenta.

Del 15 al 19 de enero se llevará a cabo un taller virtual llamado Manifiesta con los Ángeles. Ana Mercedes Rueda, coach espiritual y creadora de este espacio nos cuenta en qué consiste y por qué es tan importante conecta con nuestra espiritualidad en la vida cotidiana.

La época de navidad es un excelente momento para aprender a activar en nosotros una vida con sentido atrayendo lo que de verdad deseamos no su opuesto. Para esto Alexandra Nizhelskaya, autora del libro El paso a paso de la ley de la atracción y creadora de la plataforma The Vortex Way, nos regala claves que nos pueden ayudar a conseguir este objetivo.

La clave de la felicidad es una mente entrenada, según nos cuenta el médico psiquiatra Pablo Gómez. Para esto, aprender a cuidar de nuestra salud mental es fundamental. Aquí están las alertas que debemos tener siempre presentes y los cuidadados que debemos darnos.

¿Sabes cuáles son los beneficios de hacerte preguntas trascendentes e importantes para poder acercarte a tus objetivos de una manera mucho más consciente y enfocada? Andrea Lasprilla, psicoterapeuta nos comparte ejemplos de preguntas en diferentes situaciones de la vida que pueden ayudar a vivir en armonía.

La doctora Angélica Afanador, especialista en medicina integrativa y biorreguladora, nos explica la importancia de las esencias florales y su eficacia a la hora de navegar por nuestras emociones de una manera más asertiva.

Silvia Corzo, periodista, presentadora, coach de transformación y escritora, nos comaparte cuáles son los beneficios de hacer sonoterapia con instrumentos como el gong y los cuencos, a la hora de equilibrarnos y balancear nuestro cuerpo físico, mental y emocional.

Pilar Ibañez conferencista y escritora de bienestar y felicidad, explica a través de su más reciente libro llamado Serendipia, cómo es posible liberarnos de patrones es negativos y comportamientos inconscientes que nos limitas. Y nos frustran en el presente.

Carolina Guarnizo, artista y creadora de Tierra de armonía, nos presenta su libro El arte de agradecer. Un manual que enseña cómo convertir el agradecimiento en un acto cotidiano que conectará con la creatividad entre otros muchos beneficios.

Julie Bastidas, psicóloga clínica y autora del libro Feliz viaje, es la creadora de una terapia enfocada en el reconocimiento, aceptación, liberación y transformación del dolor y la enfermedad. Conoce en qué consiste.

¿Cuáles son los 12 estados de consciencia que podemos trabajar desde la espiritualidad para encontrar la paz, la calma, el gozo y el sentido de servicio en la vida? La doctora Cristina Montaña, médica cirujana experta en medicina vibracional y medicina ayurveda, nos explica el paso a paso.

¿Cuál es la relación entre la alimentación y las emociones? ¿Por qué nos cuesta tanto alimentarnos adecuadamente? Mónica Tierradentro, psicóloga, coach en medicina funcional nos comparte de qué manera podemos lograrlo.

¿Cómo las experiencias que vivimos, sobre todo las más retadoras se convierten en las mejores maestras de vida? Y ¿cómo poder verlas de esa forma para evitarnos un sufrimiento innecesario? Carolina Zamudio terapeuta con ángeles nos comparte desde su experiencia cómo poder lograrlo.

Marcela Barbotto instructora internacional de Reconexión, y quien acompaña procesos de transformación y crecimiento personal, nos cuenta de qué manera podemos a través del proceso de reconectar con las frecuencias interiores, vivir una vida con sentido y amor.

Mónica Urrea Franco, terapeuta del alma y experta en regresiones, nos cuenta en qué consiste la numerología evolutiva y cómo nos puede ayudar a entender el plan del alma en esta existencia.

Gabriel Francisco Afanador, médico y psicoterapeuta en descodificación biológica, nos comparte cuáles son los principales retos a los que nos enfrentamos cuando decidimos entrar en un nuevo estado consciencia conocido como nueva tierra.

Camilo Russi, líder en educación sobre el duelo y la muerte, nos explica cuáles son las claves fundamentales a la hora de atravesar un duelo, cuántos tipos de duelo existen y por qué es importante entender la muerte como un proceso natural de la vida.

Cristina Tcherning, terapeuta y coach nos explica qué es la psicosíntesis y cómo esta puede ayudarnos a conocernos mejor para superar lo que muchas veces sentimos como insuperable.

¿Cómo se puede utilizar la inteligencia artificial para promover la bondad y la amabilidad en el entorno laboral? Daniel Lozano, presidente ejecutivo de KindWorks IA, quién ha sido presidente de la sociedad de inteligencia artificial en Oxford Inglaterra, nos cuenta cómo con la ayuda de esta poderosa herramienta, podemos hacer de nuestro trabajo un espacio donde la bondad siempre esté presente.

Blanca Mery Sánchez, magíster en neurociencia aplicada a la felicidad y el alto potencial, nos presenta su más reciente libro Créelo, créalo en el que nos comparte claves que nos permitirán lograr nuestros objetivos con la ayuda de la neurociencia.

Stephanie Pizarro, educadora, coach y autora del libro Al baño María, nos comparte las reglas básicas a tener siempre en cuenta a la hora de practicar el autocuidado y por qué este siempre debe ser fundamental para vivir en Armonía.

En el libro Hazte cargo de tus heridas, sana tu pasado y mejora tu presente con herramientas de la neuropicología, su autora, la psicóloga Francely Valencia nos lleva por un paso a paso de cómo poder lograrlo para vivir en calma.

¿Qué es Insights discovery y cómo esta herramienta puede ayudarnos a desarrollar relaciones más saludables y a conseguir resultados más eficientes y constructivos? Adriana Carrillo López, psicóloga especialista en desarrollo organizacional nos explica

Jaime Lopera y Marta Inés Bernal, entrenadores de grupos y consultores en clima organizacional, son los autores del libro La Carta a García y otras historias inspiradoras en el que, a través de relatos y reflexiones, invitan a cultivar el talento propio y la motivación para alcanzar las metas.

María Alexandra Cabrera, periodista y taróloga, creadora del Tarot de Alexa nos presenta su segundo libro Los cuatro reinos sagrados, un viaje por los arcanos menores y las figuras de la corte en la que explica cómo el tarot es un camino de autodescubrimiento y a través de él podemos entender nuetsro mundo interno para vivir mejor en el mundo externo.

Teresa Salazar, canalizadora de mensaje de ángeles y creadora de la técnica reiki angelical, nos presenta su 5 libro Manos que sanan en el que explica de qué manera entender el poder energético que tenemos y cómo podemos isarlo para buestro bienestar.

¿Cómo construir relaciones de pareja armoniosas, equilibradas, amorosas y pacíficas? La psicóloga clínica experta en terapia de pareja Frauky Jiménez nos explica detalladamente qué se debe tener en cuenta, qué se debe y qué no es conveniente a la hora de vivir el amor de pareja.

Laura Chica la psicóloga, coach, consultora y escritora de 8 libros súper ventas en España y Latinoamérica, nos presenta su más reciente libro Confía, todo está bien en el que nos relata paso a paso cómo volver a creer en la vida y en uni mismo.

Claudia González es una psicóloga y psicoterapeuta ecuatoriana, quien nos presenta su libro Amar no cuesta tanto. Un taller personal para enfrentar el miedo y vivir el amor sanando nuestras heridas.

La doctora Lina Rubiano, experta en medicina China nos hace un ABC de las hormonas en nuestro organismo y cuáles son sus implicaciones tanto para hombres como para mujeres en nuestro mundo emocional y en nuestro cuerpo físico.

Patricia López Caballero, artista plástica y coach, nos presenta su noveno libro de mandalas en el que propone un viaje interior a través del lenguaje simbólico para emprender un camino de autorrealización.

¿Qué es la psicología positiva y de qué manera nos ayuda a enfrentar las diferentes situaciones de la vida con una actitud proactiva? Pilar Ibañez, consultora de bienestar, escritora y especialista en psicología positiva, nos explica.

María Esclapez, psicóloga española experta en psicología clínica y de la salud, nos presenta su nuevo libro Tú eres tu lugar seguro en el que nos enseña cómo hacer las pases con nuestro pasado para conectar mejor con nosotros y con todo lo que nos rodea.
¿Qué es la microbiota, dónde se encuentra ubicada en nuestro cuerpo, qué la altera y cómo ella afecta nuestras emociones? El doctor Andrés Reyes, médico especialista en medicina alternativa nos cuenta.

Mikel Alonso, investigador, escritor, coach y uno de los principales expertos en neurociencia en España, nos presenta su más reciente libro El cerebro optimista donde propone el desarrollo de buenos hábitos, el autoconocimiento y el manejo de las emociones, como las herramientas principales para vivir una vida en armonía.

El autoconocimiento de la mano de la espiritualidad, son las claves que nos permiten enfrentar las adversidades de una manera mucho más resiliente. Teresa Salazar experta en ángeles y Tatiana Parra cofundadora de Jappymind (así se escribre) y directora de El Encuentro del ser, nos comparten, desde sus perspectivas, cómo afrontar la vida desde la orilla de la calma.

Raquel Gómez, conferencista, escritora y máster en marca personal, nos explica qué es en sí una marca personal, cómo crearla, qué tener en cuenta, qué trabajar para que sea autentica y consciente y de qué manera mostrarla al mundo con propiedad y seguridad.
Andrés Ramírez, fundador de Educando para la felicidad, magister en felicidad y docente universitario, nos habla de los pasos que se deben tener en cuenta a la hora de alcanzar una vida plena y con felicidad. Cuáles son los puntos importantes a la hora de establecer sanar relaciones con nuestro entorno, a través de su más reciente libro (In) Felicidad.

Las palabras que usamos a diario además de servirnos para comunicar lo que estamos pensando o sintiendo, nos llevan a crear o a destruir. Las palabras son inmensamente poderosas. Carlos Iván Sarmiento, coach ontológico, nos comparte herramientas que nos lleven a darle un uso más consciente y poderoso a las palabras en nuestro día a día.

Humberto Montes, escritor, conferencista y terapeuta explica cuáles son las causas por las que constantemente estamos autosaboteando nuestros objetivos de manera incluso inconsciente. También nos da luces para evitar esta práctica que mina nuestra autoconfianza.

¿En qué consiste la meditación en movimiento y de qué manera ponerla en práctica integrando los 5 elementos (agua, tierra, fuego, aire y éter?Michelle Harb quien se dedica a acompañar procesos de transformación personal a través de esta técnica, nos enseña, además, cómo alinear cuerpo, mente y energía.

¿Cómo sanar el corazón roto por cuenta de las dificultades de la vida viviendo la paz interior de manera consciente, constante y profunda? Marcelo Bulk director para Colombia de Brahma Kumaris, nos comparte algunas técnicas que nos ayudarán a lograrlo y que hacen parte de una conferencia gratuita que dará Gayatri, la representante de esta organización espiritual sin fines de lucro, ante las Naciones Unidas en Nueva York.

Rodrigo Restrepo Ángel, profesor de meditación, yoga, Un Curso de Milagros, escritor y compositor musical, nos presenta su libro Dormir y soñar en el que comparte herramientas para descansar adecuadamente y para entender nuestros sueños y aprender de ellos en nuestra vida diaria.

La doctora Sara Mesa presenta su libro Aire; en él nos cuenta cómo a través de la respiración podemos alcanzar el bienestar y el equilibrio en todos los aspectos de nuestra vida.

¿Por qué es tan importante el movimiento para nuestra salud física y mental? ¿Qué hacer y qué no dependiendo de nuestra condición física? La doctora Consuelo Amado, experta en medicina funcional, osteopática y del dolor nos enseña.

Alejandra Ponce, autora del libro Aliméntate según tus genes, nos explica qué alimentos son provechosos para prevenir o relentizar la aparición de ciertas condiciones físicas.

¿Qué es la vibración y el aura energética y cómo lo que pensamos, sentimos, decimos y hacemos la impacta? La doctora Cristina Montaña, médica cirujana experta en medicina vibracional, acupuntura, medicina ayurveda y conexión angelical, nos explica en detalle.

¿Qué son los espacios terapéuticos y por qué son tan importantes a la hora de navegar nuestro mundo emocional? ¿De qué manera esos espacios nos ayudan a crear una buena caja de herramientas emocionales que nos sirven para enfrentar la realidad? La doctora Rocío Barrios Cadena, médica psiquiatra, psicoterapeuta no convencional, nos comparte

Silvia Congost, psicóloga y conferencista española nos presenta su más reciente libro editado en Colombia, Personas Tóxicas. En él nos comparte herramientas para aprender a identificar a este tipo de personas y de relaciones en nuestra vida y cómo podemos mantenerlas a raya.

Liz Andrea Moráles, licenciada en educación y maestra de kundalini yoga y meditación, habla de cómo las experiencias retadoras de su vida la han llevado a conocerse mejor para luego poder compartir sus reflexiones y aprendizajes en un libro llamado El milagro de ser tú.

Borja Vilaseca, escritor, divulgador, conferencista y emprendedor social, lanza su más reciente libro Tú eres lo único que falta en tu vida. Conoce a qué eneatipo del eneagrama, perteneces.

¿De qué manera la pintura y el arte en general nos ayuda a entender nuestro mundo interior y a sacar esas emociones que llevamos guardadas por mucho tiempo y no sabemos cómo expresarlas? Laura Noguera, artista visual nos comparte herramientas para poner en práctica.

¿Sabe qué es el síndrome del impostor? Paloma Carvajalino, psicóloga clínica, docente, escritora y conferencista, explica en qué consiste y de qué manera entenderlo y sobreponerse a esta incómoda sensación.

Daniela Beltrán, coach espiritual , enseña de qué manera y con la ayuda de qué Arcángeles, podemos trascender las heridas emocionales que a veces no nos permiten avanzar en la vida.

Hablamos con Paula López y cómo pulir el diamante de tu alma. Es un método basado en una investigación sobre el sufrimiento humano y el dolor. La falta del sentido es la enfermedad del siglo XXI.

María José Flaqué, creadora de Mujer holística, una plataforma con más de dos millones de seguidores que busca la expansión del ser, comparte varias herramientas para conectar con la madre naturaleza y elevar nuestra energía interior para brillar y disfrutar mejor de nuestra existencia.

Juan Manuel Correal (Papuchis) y su esposa Carolina Ortega, presentan su libro No cambies, transfórmate. Entrena tu alma. Un método de cuatro pasos para conectar con la verdadera esencia.

Laura Castro, quien ahora, luego de formarse, se dedica a ser facilitadora en procesos emocionales, comparte su historia de cómo a través de la muerte de su hija quien se encontraba prestando servicio social en otro país, aprendió el verdadero significado de la aceptación. Una historia que nos enseña a entender la realidad a consciencia.

¿Cómo afrontar, entender y navegar las crisis del amor en pareja desde la espiritualidad? Ana Mercedes Rueda, escritora, conferencista, coach espiritual y de pareja, comparte herramientas útiles.

¿Qué es la radiestesia? Nayla Gandur, mentora y terapeuta espiritual, explica de qué manera puede usarse para sanar heridas y traumas que impiden vivir en armonía.

Silvia Todorov, entrenadora de vida, maestra en Programación Neurolingüística, comparte herramientas para aprender a implementar hábitos saludables en el día a día de una manera perdurable.

Andrea Novoa Arias, periodista, escritora, sanadora y terapeuta nos presenta su libro Los archivos secretos del alma y de qué manera el alma elige las experiencias que vivirá en esta encarnación para avanzar en su proceso evolutivo.

Andrea Ortega Bechara es abogada, filósofa y presidenta de la Asociación Colombiana de Psicología Positiva, nos comparte las herramientas clave para vivir el perdón de una manera profunda y duradera.

Conocernos bien es fundamenal para entender nuestro propio mundo y así tomar mejores elecciones. La matriz DOFA es una herramienta que nos ayuda a tener presente cuáles son esas debilidades, oportunidades, fortalezas y amenazas con las que contamos para, cuando las tenemos claras, emprender el camino hacia lo que queremos de verdad. La psicologa Angélica Maldonado nos ayuda a ponerla en práctica de manera sencilla.

La meditación es un excelente entrenamiento mental que a su vez tiene muchos mitos que la hacen distante. Pero una vez la naturalizamos y la hacemos familiar en nuestra cotidianidad, es la mejor aliada para ayudarnos con la concentración, con el enfoque, con el manejo de emociones, con el sistema inmune y con la consecución de una vida más armónica. Tatiana Parra, creadora del método Jappymind (así se escribe) nos adentra en esta fascinante práctica.

¿Qué es el tapping y cómo esta herramienta terapéutica alternativa nos puede ayudar a liberar emociones que llevamos guardadas?
Mónica Urrea Franco, abogada y terapeuta del alma, experta en regresiones a vidas pasadas, sanación ancestral y creadora del método Alma, nos explica el paso a paso de esta técnica que usa bases de la acupuntura, mezclada con la psicología, para ayudarnos a vivir más livianos emocionalmente.

Johanna Sandoval, es una coach de salud con enfoque en medicina funcional, quien, a través de su inspirador testimonio de vida, nos invita a conectar con la fe en uno mismo para encontrar el camino de auto realización.

Con el equinoccio de primavera, comienza el nuevo año astrológico ¿Cuáles serán los otros eventos que se darán cita en el firmamento? Diana Ramírez, arquitecta y astróloga, explica cómo serán y qué influencia energética tendrán en nosotros.

Vuela alto, es el más reciente libro de María Villegas, coach y escritora en el que invita a cambiar la perspectiva de la realidad, cualquiera que sea la que estemos atravesando, para vivir la vida con un sentido diferente y vivir en armonía.

Las 21 leyes del amor es el libro de la coach de vida y facilitadora de Un Curso de Milagros, Merce Villegas. En él, comparte sus reflexiones y la guía para vivir una vida plena, a consciencia y amorosa.

¿Qué es el dolor crónico, cómo se produce y cuáles son los mejores hábitos para mejorarlo? La doctora Consuelo Amado, médica especialista en medicina funcional, osteopatía y dolor, nos explica qué relación tiene este con las emociones.

¿Qué son los círculos de hombres y mujeres y de qué manera estos nos ayudan a encontrar respuesta a las diferentes circunstancias que se nos presentan y que no sabemos cómo enfrentar?

La psicóloga clínica y experta en terapia de pareja y sexualidad, Frauky Jiménez, nos explica cómo esta herramienta terapéutica nos ayuda a salir de las dificultades emocionales.

El médico psiquiatra Pablo Gómez, nos comparte técnicas que ayudan a resignificar nuestra realidad cuando estamos atravesando situaciones difíciles, desafiantes y retadoras. Cómo no quedarnos en la queja y en el lamento y pasar a la acción y aceptación activa del presente.

¿Qué es la física cuántica y de qué manera conectar con ella a través de la espiritualidad? Paola Gutiérrez, coach cuántico, explica de qué manera acceder a las infinitas posibilidades que existen para crear nuestra realidad.

Escribe tu vida, es el nuevo libro de la autora argentina Silvia Adela Kohan en el que enseña de qué manera podemos encontrar en el placer de narrar nuestra vida, un ejercicio de introspección y catarsis para encontrar balance y plenitud.