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WolkenWichtel - Entspannung für Groß und Klein

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WolkenWichtel

Willkommen bei WolkenWichtel! Unser Podcast bietet eine Sammlung beruhigender Traumreisen zum Einschlafen für Kinder & Erwachsene. Erlebe faszinierende Abenteuer, begleitet von Atem- und Entspannungsübungen. Diese helfen dir, Stress abzubauen und einen erholsamen Schlaf zu fördern. Unser Ziel ist es, deine Vorstellungskraft zu beflügeln und deinen Geist zur Ruhe zu bringen. Egal, ob nach einem anstrengenden Tag, oder als Auszeit vom Alltag: Begleite uns auf einer Traumreise zur inneren Ruhe und Frieden. Schließe die Augen, atme tief ein und genieße unsere Traumreisen!

65 - Ein Spaziergang im Herbstwald | Traumreise zum Einschlafen für Kinder
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  • 65 - Ein Spaziergang im Herbstwald | Traumreise zum Einschlafen für Kinder

    Begib dich mit uns auf eine entspannende Traumreise in den farbenfrohen Herbstwald. Diese geführte Einschlaf-Meditation für Kinder lädt dich ein, den Wald mit all seinen Geheimnissen zu entdecken. Du hörst das Rascheln der Blätter unter deinen Füßen, siehst ein flinkes Eichhörnchen, das eine Haselnuss versteckt, und begegnest den friedlich grasenden Rehen. Mit dieser Meditation findest du zur Ruhe, lässt deine Fantasie blühen und gleitest sanft in einen erholsamen Schlaf. Kuschel dich ein und komm mit auf diese beruhigende Reise in die zauberhafte Welt des Herbstwaldes.Deine WolkenWichtel#wolkenwichtel #Traumreise #Herbstwald #Einschlafen #Entspannung #Meditation #Fantasiereise #GuteNachtGeschichte #KinderMeditation #Schlafen #Träumen #Einschlafrituale #Herbst #Naturerlebnis #Eichhörnchen #Rehe #KinderEinschlafen Abonniere unseren Kanal, um keine Traumreise zu verpassen, und lass uns wissen, wie dir diese Herbstmeditation gefallen hat! Hast du Themenwünsche für zukünftige Folgen? Schreib uns gerne in die Kommentare!Links: YouTube-Kanal: Abonniere hier Website: wolkenwichtel.de Instagram: @wolkenwichtel Facebook: WolkenwichtelDisclaimer:Die WolkenWichtel-Traumreisen sind für Entspannung und als Einschlafhilfe gedacht und ersetzen keine professionelle medizinische oder therapeutische Beratung.


    Wed, 30 Oct 2024 - 11min
  • 64 - Ruhig einschlafen – geborgen und sicher | Geführte Einschlafmeditation

    Diese Einschlafmeditation führt dich sanft in eine tiefe Entspannung und hilft, die Anspannungen des Tages loszulassen. Durch ruhige Atemübungen, Visualisierungen und das Loslassen belastender Gedanken kannst du entspannt in einen erholsamen Schlaf gleiten. Stelle dir vor, wie eine warme Lichtwelle durch deinen Körper strömt, während du in einen friedlichen Naturort eintauchst und dich schließlich geborgen in den Schlaf wiegen lässt.Gute Nacht und süße Träume! Deine WolkenWichtelAbonnieren: https://youtube.com/channel/UC7QKcfMP9vZFjq7RTJh8Ifg?sub_confirmation=1Website: https://www.wolkenwichtel.deInstagram: https://www.instagram.com/wolkenwichtel/Facebook: https://www.facebook.com/61556963775397#wolkenwichtel #ruhigeinschlafen #Einschlafmeditation #Entspannung #Einschlafen #Meditation #Schlafhilfe #ErholsamerSchlaf #GeführteMeditation #InnereRuheDisclaimer:Die WolkenWichtel-Traumreisen und Meditationen sind als entspannende Einschlafhilfe gedacht und nicht als Ersatz für professionelle medizinische oder therapeutische Behandlungen. Die Nutzung dieser Inhalte erfolgt auf eigene Verantwortung. Bei Fragen oder Bedenken wende dich bitte an qualifiziertes Fachpersonal.


    Tue, 29 Oct 2024 - 24min
  • 63 - Gute Nacht Geschichte für Kinder – Hexe Lumi´s Kürbissuppe

    Begleite die kleine Hexe Lumi und ihren treuen Besen Sternenfeger auf ein magisches Abenteuer im Hexenwald! Gemeinsam machen wir uns auf die Suche nach dem geheimen Kürbissuppen-Rezept von Lumis Großmutter. Auf dieser zauberhaften Reise finden wir den perfekten Kürbis, entfachen ein magisches Feuer und kochen die leckerste Kürbissuppe, die du dir vorstellen kannst. Mach es dir gemütlich und lass dich in die funkelnde Welt von Lumi entführen – perfekt zum Entspannen und Einschlafen! 🌙🧡

    #Traumreise #Kinder #Einschlafbegleitung #Hexe #Einhorn

     

    Gute Nacht und süße Träume! Deine WolkenWichtel
    PS: Hier noch das Rezept zum nachkochen:

    Lumi´s geheimes Kürbissuppen-Rezept

    • 800 g Kürbis

    • 1 kleine Zwiebel

    • 2 Knoblauchzehen

    • 200 ml Sahne

    • 900 ml Gemüsebrühe

    • 2 EL Öl zum Anbraten

    • Salz und Pfeffer

    • Petersilie, etwas Sahne und Kürbiskerne zum Verzieren


     

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    #wolkenwichtel #Traumreise #Einschlafgeschichte #KinderMeditation #HerbstAbenteuer #Einschlafen #Fantasiereise #Entspannung #hexelumi #hexe #lumi #kürbissuppe

     

    Disclaimer:

    Die WolkenWichtel-Traumreisen und Meditationen sind als entspannende Einschlafhilfe gedacht und nicht als Ersatz für professionelle medizinische oder therapeutische Behandlungen. Die Nutzung dieser Inhalte erfolgt auf eigene Verantwortung.

    Wed, 23 Oct 2024 - 16min
  • 62 - Gedankenreise zur Entspannung und für einen erholsamen Schlaf | Geführte Einschlafmeditation

    Gönn dir eine entspannende Gedankenreise, die dir hilft, den Tag loszulassen und sanft in einen tiefen und erholsamen Schlaf zu gleiten.

    In dieser geführten Einschlafmeditation begleite ich dich an einen friedlichen Ort deiner Wahl – sei es ein ruhiger Strand, ein stiller Wald oder ein gemütliches Zimmer.

    Atme tief durch, lass alle Anspannung los und folge dem Pfad der Ruhe, der dich in einen friedlichen Schlaf wiegt. Ideal für Kinder und Erwachsene, um den Kopf frei zu bekommen

    und entspannt einzuschlafen.


    Gute Nacht und süße Träume! Deine WolkenWichtel


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    #wolkenwichtel #Gedankenreise #Einschlafmeditation #Entspannung #Einschlafen #MeditationFürKinder #Schlafhilfe #ErholsamerSchlaf #GeführteMeditation #InnereRuhe



    Disclaimer:

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    Sun, 20 Oct 2024 - 11min
  • 61 - Gute Nacht Geschichte für Kinder – Igel Nickis Lichterfest

    Begleite den kleinen Igel Nicki auf ein zauberhaftes Abenteuer in den herbstlichen Wald, wo er mit seinen Freunden das funkelnde Lichterfest feiert!

    In dieser entspannenden Fantasiereise helfen Nicki und seine Freunde, einen riesigen Kürbis zum Festplatz zu bringen, um das Lichterfest perfekt zu machen.

    Tauche ein in das warme Licht der Laternen, das Rascheln der Blätter und die Geschichten der Tiere – ideal zum Einschlafen und Träumen. Diese Gute Nacht Gesschichte hilft Kindern,

    zur Ruhe zu kommen, ihre Fantasie zu entfalten und sanft in den Schlaf zu gleiten.


    Gute Nacht und süße Träume! Deine WolkenWichtel


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    Thu, 17 Oct 2024 - 12min
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