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劉軒的How to人生學

劉軒的How to人生學

劉軒 & 軒言文創SoundShine

人生沒有標準答案,很多事學校教不了。 但這裏有Power up秘笈: 100種活出人生意義的可能性, 好好生活的必備心理技能, 都在《劉軒的How to人生學》。 Facebook | Instagram 搜尋:劉軒 XUAN 想知道最優質的積極心理學知識 Facebook | Instagram 搜尋:軒言文創 SoundShine 合作邀約:events@soundshine.com.tw -- Hosting provided by SoundOn

345 - EP333|【心情Studio】成年叛逆:當自由被剝奪時,我們為什麼開始唱反調?
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  • 345 - EP333|【心情Studio】成年叛逆:當自由被剝奪時,我們為什麼開始唱反調?

    ☕️左岸咖啡館,乘載了法國塞納河左岸的人文底蘊,也包含對法式生活的美好嚮往。 無論是青澀回憶中的昂列奶茶、陪你晨起甦醒的拿鐵咖啡, 或是如假日心情、更輕盈的無加糖拿鐵… 走進左岸咖啡館,享受一個人的美好時光。 👉 https://min777.pse.is/6dbt2s ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 在這集心情Studio中,劉軒與Keira深入探討「心理抗拒」(reactance)現象,也就是「成年叛逆」。 兩人解釋了當我們的自主權被限制時,內心如何產生唱反調的反應,並分享了一些日常生活中的「叛逆時刻」。同時,他們也討論了如何用更有效的溝通方式來減少這種反抗情緒,幫助彼此更快達成共識。透過輕鬆的對話,讓聽眾了解成年叛逆背後的心理學。 -- Hosting provided by SoundOn

    Thu, 07 Nov 2024
  • 344 - EP332|面對AI寫作浪潮,如何寫出獨特靈魂?ft. 文案專家林育聖

    在這集How to人生學,劉軒邀請了知名文案寫作專家林育聖,一同探討如何在AI時代下保持創作的靈魂。 林育聖曾創辦風靡一時的粉專《每天來點負能量》,並累積了超過20年的商業寫作經驗,現今更致力於教導AI時代的文案技巧。 他分享了如何精確下指令、發揮個人風格,讓AI成為創作中不可或缺的助力,而非取代創作者的威脅,使寫作過程更高效、更貼近靈魂,並真正展現出個人特色。 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ✨林育聖【文案專家的AI寫作指南|人味書寫 x 風格建立】,募資期間購課,輸入專屬折扣碼【XUANAIW】,還可再折200元喔! ✍️用AI寫出你心中的作品👉 https://go.newsveg.tw/6ldmw6 -- Hosting provided by SoundOn

    Mon, 04 Nov 2024
  • 343 - EP331|【解鎖青春情緒】台灣小學生自殺通報數飆升10倍,怎麼看見孩子的隱藏情緒?ft.《報導者》副總編輯張子午

    這集【解鎖青春情緒】系列節目中,我們特別邀請到《報導者》的副總編輯張子午,來分享他在採訪過程中看到的令人揪心的現象——台灣小學生自殺通報數在短短六年間飆升十倍的驚人數據。為什麼在學業和家庭的壓力下,這些孩子的情緒困境越來越難以被看見?父母與孩子的情緒距離,又能如何縮短? 張子午分享了他在第一線教育工作者與輔導老師中的採訪觀察:即便在雙薪家庭比例不斷上升、生活成本增加的背景下,仍然有許多專輔老師努力不懈地支持孩子們的情緒需求。然而,校方的重視和家庭的投入,仍然是讓輔導資源發揮最大功效的關鍵。 在節目中,我們也討論到一些實際可行的家庭支持方式,例如營造家庭餐桌的交流時光、父母如何學會不批判地傾聽孩子的聲音,以及讓孩子能夠無壓力地表達自己。這集節目希望不僅帶來深刻的反思,更為家長和教育者提供一些具體行動的啟發。希望大家能透過這集內容,重新思考如何給孩子更健康的情緒支持,讓他們在成長中找到更大的安全感。 🗞️點擊連結閱讀《報導者》專題報導:〈成長的路上,為何走向死亡?國小生自殺通報6年飆升10倍的心靈危機〉👉 https://www.twreporter.org/a/elementary-students-suicide ❗珍惜生命,輕生不能解決問題,生命一定可以找到出路,請再給自己一次機會。 若需諮商或相關協助請撥:生命線專線「1995」、衛福部安心專線「1925」、張老師服務專線「1980」 在美國,請撥打988 Lifeline❗ 💡【解鎖青春情緒】與保瑞盛維恩基金會合作,致力於促進心理健康,透過教育與倡導活動提升大眾對心理衛生的認識。系列節目從多角度剖析青少年在現代社會面臨的情緒挑戰,並提供專業見解與實用建議。 -- Hosting provided by SoundOn

    Thu, 31 Oct 2024
  • 342 - EP330|打開機會之門,全美亞裔總商會總裁 董繼玲:「即使害怕,也要勇敢去做 」

    這一集的 How to人生學,邀請到董繼玲女士,分享她如何一路從台灣獨自到美國,突破層層限制,最終成為美國政壇舉足輕重的人物。 董繼玲先後在小布希、歐巴馬、川普和拜登四任總統的政府中擔任聯邦要職,為亞裔社群發聲,推動政策改變。她還與丈夫共同創立了國際領袖基金會(ILF),專注於培養亞裔年輕領袖,提升亞裔在政治、經濟及社會領域的影響力。如今,她擔任美國財務部長葉倫(Janet Yellen)的經濟平權委員會委員,以及全美亞裔總商會(National ACE)的總裁和CEO,代表超過200萬家亞裔企業,帶領這些中小企業克服重重挑戰。 在這次的訪談中,董繼玲將深入探討亞裔在美國面臨的種種挑戰,從打破刻板印象到如何在職場和政界中找到自己的位置,並分享她對未來亞裔領導者的期許。 最後,董繼玲女士也特別提醒年輕人在築夢過程中的幾個關鍵:保持正面思考(think positive),要勇於表達自己的需求和立場(be affirmative),找到志同道合的盟友(get alliance),同時要堅持誠信(keep integrity)。她強調,面對恐懼時,你或許會感到害怕,但重要的是,即使害怕,也要勇敢去做(feel the fear, but do it anyway)。 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 📖《打開機會之門:從留學生融入美國主流的成功歷程 為新世代拓展機會,激勵女性突破自我》 董繼玲, 周典樂, 羅鴻進 著/ 聯經出版 |博客來👉 https://bookstw.link/6lnajr |誠品線上👉 https://eslite.me/6lnau5 |聯經出版 👉 https://pse.is/6lnawu |momo購物網👉 https://pse.is/6lnavg -- Hosting provided by SoundOn

    Thu, 24 Oct 2024
  • 341 - EP329|【解鎖青春情緒】青少女的心,爸媽懂多少?——導讀《Untangled 少女心事解碼》ft. 千千

    在這集【解鎖青春情緒】系列節目中,劉軒邀請他的14歲女兒千千一起討論美國暢銷教養書 Untangled《少女心事解碼》,書中探討了青少女在青春期的七個重要轉變。身為父親的劉軒,透過與千千的對話,深入了解書中的重點內容,並從她的角度出發,剖析青春期女孩面臨的學業壓力、社交挑戰以及飲食失調等問題。 透過這場輕鬆但真誠的父女對話,揭開了青少年的內心世界,也提醒家長們如何更好地支持孩子在這段關鍵時期的心靈成長。 無論你家裡是否有青少女,這集節目都將帶來有趣且有價值的見解,幫助你更好地理解這個充滿變化的成長階段。 🎧也別錯過千千第一次來到How to人生學的分享:EP278|【劉軒 x 千千】當你對未來充滿期待,沒有什麼是不可能的👉 https://solink.soundon.fm/episode/1ccd2499-bf57-496c-bb05-d08436dadd9a 📖 Untangled 中譯版《少女心事解碼: 青春期不再難搞!給家長的準備之書 陪伴孩子迎向身心發展七階段》現已絕版 書本簡介可見👉 https://eslite.me/6kyf57 💌歡迎分享您的心得或想法到我們的《How to人生學》聽眾專屬信箱:howtolifestory@gmail.com 💡【解鎖青春情緒】與保瑞盛維恩基金會合作,致力於促進心理健康,透過教育與倡導活動提升大眾對心理衛生的認識。系列節目從多角度剖析青少年在現代社會面臨的情緒挑戰,並提供專業見解與實用建議。 -- Hosting provided by SoundOn

    Sat, 19 Oct 2024
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