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Before Breakfast Italia

Before Breakfast Italia

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Capita anche a te di voler fare un milione di cose, di dover conciliare lavoro, famiglia, amici e, perché no, anche il tempo per te stesso/a, ma di non sapere come fare… a fare tutto? Ogni giorno, prima di colazione, Florencia Di Stefano-Abichain  -che di cose ne fa tante, ma tante davvero- condivide un trucchetto o una strategia per ottimizzare il tempo: certo, le ore a disposizione sono sempre 24, ma così la giornata non sembrerà più lunga, solo migliore. Before Breakfast Italia è la versione in italiano del podcast originale iHeart Media con Laura Vanderkam.

284 - Episodio 150: 3 modi per assaporare il momento
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  • 284 - Episodio 150: 3 modi per assaporare il momento

    Ecco una verità universale: il tempo scorre, qualunque cosa succeda. A volte è un bene (se siamo nel mezzo di una turbolenza, per esempio), ma a volte può essere un male perché ci piacerebbe che un bel momento durasse più a lungo. Florencia oggi ci elenca 3 cose pratiche che possiamo fare per darci la percezione che i bei momenti si svolgano con la stessa lentezza di quelli brutti o noiosi.
    "Before Breakfast Italia" è la versione italiana di "Before Breakfast with Laura Vandekamp" prodotto da iHeart Media.

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    Wed, 08 Feb 2023
  • 283 - Episodio 149: Dai una struttura alle giornate libere

    Anche nei nostri giorni liberi, nonostante la tentazione sia quella di provare a non fare assolutamente niente, finisce che ci mettiamo a guardare la mail o a pulire casa pigramente. Un po’ di strategia può rendere il nostro tempo libero molto più significativo.

    "Before Breakfast Italia" è la versione italiana di "Before Breakfast with Laura Vandekamp" prodotto da iHeart Media.

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    Tue, 07 Feb 2023
  • 282 - Episodio 148: Trasforma i momenti morti

    Ci possiamo liberare e avere del tempo libero a sorpresa n tanti modi. Se impariamo a vederli come momenti liberi, anziché come momenti morti, possiamo rafforzare ancora di più la nostra agenda e ottimizzare anche la nostra vita personale.

    "Before Breakfast Italia" è la versione italiana di "Before Breakfast with Laura Vandekamp" prodotto da iHeart Media.

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    Mon, 06 Feb 2023
  • 281 - Episodio 147: Come convincerti a fare qualcosa

    Quando ti senti insicuro di fare qualcosa, pensa non solo a come ti senti ora, ma a come ti sentirai una volta che quella cosa l’avrai fatta. Può diventare un bel ricordo? Se sì, allora vale la pena farlo.

    "Before Breakfast Italia" è la versione italiana di "Before Breakfast with Laura Vandekamp" prodotto da iHeart Media.

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    Fri, 03 Feb 2023
  • 280 - Episodio 146: Basta pensare sempre al peggio

    Se si lavora da remoto, è facile pensare che il silenzio, i ritardi o le risposte troppo brevi siano segnali nefasti. Di solito NON lo sono.


    "Before Breakfast Italia" è la versione italiana di "Before Breakfast with Laura Vandekamp" prodotto da iHeart Media.

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    Thu, 02 Feb 2023
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