湖畔書樓

社會工作是一個讓別人幸福的專業工作。 聖經有一句話說：施比受更有福。 此句話雖簡單，但卻隱含實踐的可貴。 人能給別人的東西，有的是無形的，看得見的，如金錢或物品；有的是無形的，看不見的，如時間、勞力、腦力的服務。 社會如果充滿施與受，世界美好，何等的祥和，何等的動容。 不過施與受的行為固然重要，但心更寶貴，出於體貼人、憐憫人、愛人的心而行的施，和出於感激的心的受，會使社會更美麗，更受祝福。 透過尋味，如何走出助人是一份工作也是一份美好。 〖湖畔書樓每週推薦一本好書〗 書名:《尋味：你沒有走過的社工路》part 2 作者：吳火炎 書籍簡介傳送門： 這本書應該是台灣第一本由弱勢家庭孩子書寫自己的成長經驗，同時去映照社會工作服務理念、策略和脈絡的書。這本書，對作者文炎是一本生命故事爬梳，回答自己「我是誰？」「我為什麼在這裡？」「我為什麼會這麼做（社會工作）？」的書；對同樣身處家境弱勢的孩子，是一本生命啟發的書；而對社會工作者而言，則是一本結合個案與服務的書，它觸動人心最柔軟處，卻也嚴肅指出社會工作的要回歸「人」出發，去思考更多的可能性。 作者為社福界的資深熟男，重度工作狂，喜歡自嘲有過動症，坐不住辦公桌，曾跟個案半夜待警察局裡時，被老婆警告家裡也快要有通報個案。喜歡用不一樣的眼光看待問題，努力在社福界裡不斷尋找新世界與新視野。 B&B Radio幫幫廣播網 詹弘廷醫生與洪子鑫主持《湖畔書樓》

聖經有一句話說：施比受更有福。 此句話雖簡單，但卻隱含實踐的可貴。 人能給別人的東西，有的是無形的，看得見的，如金錢或物品；有的是無形的，看不見的，如時間、勞力、腦力的服務。 社會如果充滿施與受，世界美好，何等的祥和，何等的動容。 不過施與受的行為固然重要，但心更寶貴，出於體貼人、憐憫人、愛人的心而行的施，和出於感激的心的受，會使社會更美麗，更受祝福。 透過尋味，如何走出助人是一份工作也是一份美好。 〖湖畔書樓每週推薦一本好書〗 書名:《尋味：你沒有走過的社工路》part 1 作者：吳火炎 書籍簡介傳送門： 這本書應該是台灣第一本由弱勢家庭孩子書寫自己的成長經驗，同時去映照社會工作服務理念、策略和脈絡的書。這本書，對作者文炎是一本生命故事爬梳，回答自己「我是誰？」「我為什麼在這裡？」「我為什麼會這麼做（社會工作）？」的書；對同樣身處家境弱勢的孩子，是一本生命啟發的書；而對社會工作者而言，則是一本結合個案與服務的書，它觸動人心最柔軟處，卻也嚴肅指出社會工作的要回歸「人」出發，去思考更多的可能性。 作者為社福界的資深熟男，重度工作狂，喜歡自嘲有過動症，坐不住辦公桌，曾跟個案半夜待警察局裡時，被老婆警告家裡也快要有通報個案。喜歡用不一樣的眼光看待問題，努力在社福界裡不斷尋找新世界與新視野。 B&B Radio幫幫廣播網 詹弘廷醫生與洪子鑫主持《湖畔書樓》

浪漫台三線，喚醒老舖創生。 絕技手藝、客家味緒、好客人情、老店新生。 〖湖畔書樓每週推薦一本好書〗 書名：《浪漫台三線產業足跡款款行；喚醒。老舖創生》part 2 作者：天下雜誌 書籍簡介傳送門： 縱貫台灣西部丘陵地的台三線又稱內山公路，從桃園大溪到台中新社全長150公里的客家文化廊道。昔山重山阻隔、偏僻難至，曾是漢原開墾的地界，日治時代是軍事與產業的重鎮。客家先民在此堅忍拓荒，留下許多可歌可泣的歷史人文風景，是台灣文明發展史上的重要縮影。 台三線不僅是一條歷史大道，也是一條產業和人文大道。 本書精選15家歷經歲月考驗的老店，以動人的筆觸、賞心悅目的畫面一窺這些百年老店如何在客家庄交織生老悲喜的光譜，如何成為在地最動人風景，亦是浪漫台三線推動「地方創生」指標和發亮點。 B&B Radio幫幫廣播網 詹弘廷醫生與洪子鑫主持《湖畔書樓》

浪漫台三線，喚醒老舖創生。 絕技手藝、客家味緒、好客人情、老店新生。 〖湖畔書樓每週推薦一本好書〗 書名：《浪漫台三線產業足跡款款行；喚醒。老舖創生》part 1 作者：天下雜誌 書籍簡介傳送門： 縱貫台灣西部丘陵地的台三線又稱內山公路，從桃園大溪到台中新社全長150公里的客家文化廊道。昔山重山阻隔、偏僻難至，曾是漢原開墾的地界，日治時代是軍事與產業的重鎮。客家先民在此堅忍拓荒，留下許多可歌可泣的歷史人文風景，是台灣文明發展史上的重要縮影。 台三線不僅是一條歷史大道，也是一條產業和人文大道。 本書精選15家歷經歲月考驗的老店，以動人的筆觸、賞心悅目的畫面一窺這些百年老店如何在客家庄交織生老悲喜的光譜，如何成為在地最動人風景，亦是浪漫台三線推動「地方創生」指標和發亮點。 B&B Radio幫幫廣播網 詹弘廷醫生與洪子鑫主持《湖畔書樓》

讀一本好書，發現自己的存在價值，找回生命定位。 對有障礙的人來說，最痛苦的不是障礙本身，而是別人的不理解。 人跟人之間都是有共通性的，都會做人的基本需求，弱點。 每個人在不同時空環境下都扮演著不同的角色。 人會因為具備不同身分的衝突產生壓力。 唯有站起來，才能跨過坑坑巴巴的洞。 比追求夢想更重要的事，就是自覺，先學會認識自己。 有沒有天份是別人說，努不努力是自己做。 先鞏固好自己的優點，再盡可能讓缺點減少。 〖湖畔書樓每週推薦一本好書〗 書名:《不一樣也沒關係》part 2 作者：蕭敬騰 書籍簡介傳送門： 直面內心的告白:我就是不一樣！ 這一本書由歌手蕭敬騰與心理師激盪對談，層層剖心，挖掘出人生的獨特感悟—我的缺陷，成就了我的動力。 這本書的內容，蕭敬騰不會寫作文，他用他的蕭式省話語錄跟你分享—那些比夢想更重要的事，老蕭的50話，50個微型世界觀，追求夢想，你得先搞定自己，找到不一樣的出口每個人都能當自己的心理醫生。 這是本勵志的書，它在鼓勵著那些因為自身並不完美的人，告訴他們這沒關係。 B&B Radio幫幫廣播網 詹弘廷醫生與洪子鑫主持《湖畔書樓》

讀一本好書，發現自己的存在價值，找回生命定位。 我從不害怕自己和別人不一樣？ 這樣的直面內心表述，需要勇氣嗎？ 比勇氣更重要的是如何認識自己？ 歌手蕭敬騰與心理師激盪對談，層層剖心， 挖掘出對人生的獨特感悟－－我的缺陷，成就了我的動力。 他不會寫作文， 只有獨特「蕭式省話語錄」跟你分享 那些比夢想更重要的事。 這一本書《不一樣》帶給你50個微型世界觀。 因為認識自己是比那些追逐夢想更重要的事。 〖湖畔書樓每週推薦一本好書〗 書名:《不一樣也沒關係》part 1 作者：蕭敬騰 書籍簡介傳送門： 直面內心的告白:我就是不一樣！ 這一本書由歌手蕭敬騰與心理師激盪對談，層層剖心，挖掘出人生的獨特感悟—我的缺陷，成就了我的動力。 這本書的內容，蕭敬騰不會寫作文，他用他的蕭式省話語錄跟你分享—那些比夢想更重要的事，老蕭的50話，50個微型世界觀，追求夢想，你得先搞定自己，找到不一樣的出口每個人都能當自己的心理醫生。 這是本勵志的書，它在鼓勵著那些因為自身並不完美的人，告訴他們這沒關係。 B&B Radio幫幫廣播網 詹弘廷醫生與洪子鑫主持《湖畔書樓》

讀一本好書，思考正義；思考最好的生活方式。 哲學不會產生決定性的答案。 但儘管如此，每當我們試圖思考怎麼過自己的人生或是扮演良好的公民角色， 我們所有人不只是哲學家，不免於面對這些問題。 重新對社會大眾生活中面對的兩難困境進行道德省思， 本書佳句名言： ＊唯有自己替自己選擇，才算有用到全人智能 ＊活得有人格，就是要活著體察自身各種羈絆 ＊道德就是尊重人，把人視為目的 〖湖畔書樓每週推薦一本好書〗 書名:《正義：一場思辨之旅》part 3 作者：邁可．桑德爾Michael Sandel 譯者：陳信宏 書籍簡介傳送門： 1980年哈佛大學教授邁可．桑德爾Michael Sandel開了一門「正義」課程，內容從哲學角度切入，討論政治和法律上的問題，藉由討論日常生活中可能遇到的道德難題，來剌激讀者批判性思考。 B&B Radio幫幫廣播網 詹弘廷醫生與洪子鑫主持《湖畔書樓》

讀一本好書，思考正義；思考最好的生活方式。 哲學不會產生決定性的答案。 但儘管如此，每當我們試圖思考怎麼過自己的人生或是扮演良好的公民角色， 我們所有人不只是哲學家，不免於面對這些問題。 重新對社會大眾生活中面對的兩難困境進行道德省思。 〖湖畔書樓每週推薦一本好書〗 書名:《正義：一場思辨之旅》part 2 作者：邁可．桑德爾Michael Sandel 譯者：陳信宏 書籍簡介傳送門： 1980年哈佛大學教授邁可．桑德爾Michael Sandel開了一門「正義」課程，內容從哲學角度切入，討論政治和法律上的問題，藉由討論日常生活中可能遇到的道德難題，來剌激讀者批判性思考。 B&B Radio幫幫廣播網 詹弘廷醫生與洪子鑫主持《湖畔書樓》

讀一本好書，思考正義；思考最好的生活方式。 日本作家村上春樹， 刻劃在心靈深處的牆上的一句話： 「以卵擊石，在高大堅硬的牆和雞蛋之間，我永遠站在雞蛋那方。」 「無論高牆是多麼正確，雞蛋是多麼錯誤，我永遠站在雞蛋這邊。」 人類，超越國籍、種族和宗教，我們都只是一枚面對體制高牆的脆弱雞蛋。 無論怎麼看，都毫無勝算。 牆實在是太高、太堅硬，也太過冷酷了。 戰勝它的唯一可能，只來自於全心相信每個靈魂都是獨一無二的， 只來自於我們全心相信靈魂彼此融合，所能產生的溫暖。 〖湖畔書樓每週推薦一本好書〗 書名:《正義：一場思辨之旅》part 1 作者：邁可．桑德爾Michael Sandel 譯者：陳信宏 書籍簡介傳送門： 1980年哈佛大學教授邁可．桑德爾Michael Sandel開了一門「正義」課程，內容從哲學角度切入，討論政治和法律上的問題，藉由討論日常生活中可能遇到的道德難題，來剌激讀者批判性思考。 B&B Radio幫幫廣播網 詹弘廷醫生與洪子鑫主持《湖畔書樓》

讀一本好書，喝一口水，零卡飲料對身體還是最天然地與健康100分。 如何不懼怕食品中有添加物， 把握去選擇含添加物越少的食品越好。 這是一本關心健康議題的好書， 值得推薦給您閱讀， 對您的健康產生正面的輔益。 〖湖畔書樓每週推薦一本好書〗 書名《飲料大騙局》part 2 作者：黃太瑛（韓國人） 譯者：林育帆 書籍簡介傳送門： 黃太瑛是一位韓國女作者原先任職於飲料產業，但在作者懷第二胎時擔任公司的食品研究員，結果孩子出生後有嚴重的異位性皮膚炎，直到作者有所警覺後，戒掉孩子吃加工食品、飲料後，異位性皮膚炎竟然就不藥而癒，因此也激發作者寫作了這本書，討論飲料中的人工添加物，目前積極提倡要讓人們戒掉喝市售飲料的習慣。 B&B Radio幫幫廣播網 詹弘廷醫生與洪子鑫主持《湖畔書樓》

讀一本好書，喝一口水，零卡飲料對身體還是最天然地與健康100分。 炎炎夏日， 一杯飲料，清涼無比， 總讓人好難拒絕，但飲料中不可思議的含糖量， 也讓人聞之卻步， 如何正確飲用， 可真要好好聆聽這一本書精要發現， 並且跟著作者發揮研究的精神， 獲得正確知識，看透飲料的成份，拒絕當一名飲料控。 〖湖畔書樓每週推薦一本好書〗 書名《飲料大騙局》part 1 作者：黃太瑛（韓國人） 譯者：林育帆 書籍簡介傳送門： 黃太瑛是一位韓國女作者原先任職於飲料產業，但在作者懷第二胎時擔任公司的食品研究員，結果孩子出生後有嚴重的異位性皮膚炎，直到作者有所警覺後，戒掉孩子吃加工食品、飲料後，異位性皮膚炎竟然就不藥而癒，因此也激發作者寫作了這本書，討論飲料中的人工添加物，目前積極提倡要讓人們戒掉喝市售飲料的習慣。 B&B Radio幫幫廣播網 詹弘廷醫生與洪子鑫主持《湖畔書樓》

讀一本好書，偶爾仰望天際並駐足停留在我們身邊的每一顆大樹。 樹木是活的，在攀樹的過程裡，明確感受到樹的生命力，與大自然的貼近。 樹，會等你，但需要朝它走去。 邀請您一起來攀樹，那是只看書也得不到的感受。 〖湖畔書樓每週推薦一本好書〗 書名《樹上看見的世界》part 2 作者：鴨子 翁恒斌 書籍簡介傳送門：作者分享對生命的熱忱，用最單純的心去親近我們的土地，就像大樹深深地在土地中扎根，然後用最大的熱情向天際攀爬。 B&B Radio幫幫廣播網 詹弘廷醫生與洪子鑫主持《湖畔書樓》

讀一本好書，偶爾仰望天際並駐足停留在我們身邊的每一顆大樹。 樹木是活的，在攀樹的過程裡，明確感受到樹的生命力，與大自然的貼近。 樹，會等你，但需要朝它走去。 邀請您一起來攀樹，那是只看書也得不到的感受。 〖湖畔書樓每週推薦一本好書〗 書名《樹上看見的世界》part 1 作者：鴨子 翁恒斌 書籍簡介傳送門：作者分享對生命的熱忱，用最單純的心去親近我們的土地，就像大樹深深地在土地中扎根，然後用最大的熱情向天際攀爬。 B&B Radio幫幫廣播網 詹弘廷醫生與洪子鑫主持《湖畔書樓》

讀一本好書，重新認識台灣。 透過這一本書能夠讓更多人了解台灣這個在國際上陌生的國度，也盼望有更多人熱愛台灣電影。藉由電影上映引起社會廣大迴響，政府和人民熱烈地討論，激勵人心，甚至採取實際行動，尋求社會革新，電影導演殷切期待能將社會帶往更好方向前進，對理念的堅持也投射在作品中，並且成為改變社會的力量，這是難能可貴。 〖湖畔書樓每週推薦一本好書〗 書名《銀幕上的新台灣：新世紀台灣電影中的台灣新形象》part 3 作者：野島剛 譯者：張雅婷 書籍簡介傳送門：一名日本戰地記者野島剛先生於2005年用電影方式來說台灣，評析2007年以來主要的台片，並以日本觀點論述近十年來台灣電影復甦的文化與歷史面向，如台日關係、外省族群、本土風情、舊日情懷、記錄片發展、社會問題探討等，精準描繪並具體定位「新世紀台灣電影」。 B&B Radio幫幫廣播網 詹弘廷醫生與洪子鑫主持《湖畔書樓》

讀一本好書，重新認識台灣。 透過電影這扇窗去觀察台灣社會，是以一位記者視角來出書的書，受到本土化影響，這一代的台灣人內心世界也展現了屬於我們的新形象。 〖湖畔書樓每週推薦一本好書〗 書名《銀幕上的新台灣：新世紀台灣電影中的台灣新形象》part 2 作者：野島剛 譯者：張雅婷 書籍簡介傳送門：一名日本戰地記者野島剛先生於2005年用電影方式來說台灣，評析2007年以來主要的台片，並以日本觀點論述近十年來台灣電影復甦的文化與歷史面向，如台日關係、外省族群、本土風情、舊日情懷、記錄片發展、社會問題探討等，精準描繪並具體定位「新世紀台灣電影」。 B&B Radio幫幫廣播網 詹弘廷醫生與洪子鑫主持《湖畔書樓》

讀一本好書，重新認識台灣。 光影重構台灣新形象； 透過台灣電影呈現出來的島國社會多彩萬花筒讓人們更為了解在這一片土地上專屬的庶民文化。 〖湖畔書樓每週推薦一本好書〗 書名《銀幕上的新台灣：新世紀台灣電影中的台灣新形象》part 1 作者：野島剛 譯者：張雅婷 書籍簡介傳送門：一名日本戰地記者野島剛先生於2005年用電影方式來說台灣，評析2007年以來主要的台片，並以日本觀點論述近十年來台灣電影復甦的文化與歷史面向，如台日關係、外省族群、本土風情、舊日情懷、記錄片發展、社會問題探討等，精準描繪並具體定位「新世紀台灣電影」。 B&B Radio幫幫廣播網 詹弘廷醫生與洪子鑫主持《湖畔書樓》

讀一本好書，撫慰人心，重拾美好生活。 坐上輪椅，我去了更多地方，也帶了許多人出去玩。 這是一名身障者導遊的心願，為了讓更多輪椅朋友一起出去玩，更想為台灣的無障礙環境盡一份心力，從最實在的視角，來觀察提供改善無障礙旅遊環境的建議。 這是一本旅遊書，也是一本勵志小品，更是一本老少咸宜實用的工具書。 上帝讓身障者歷經充滿挑戰的人生試煉，縱有阻擋在眼前的高牆，繞過彎，便能欣賞人生最美麗的風景，牽絆的輪椅也能活出喜樂的生活。 〖湖畔書樓每週推薦一本好書〗 書名《無障礙旅遊：跟著輪椅導遊玩台灣》part 2 作者：黃欣儀 書籍簡介傳送門：本書呈現作者從青春年華、生病、坐上輪椅、失婚、漫長復健到成為輪椅導遊的心路歷程。也記錄了作者當上導遊後，如何突破障礙，帶領輪椅朋友全台玩透透，又如何在一次次出遊中，以集體的力量，改變台灣的無障礙環境.作者帶領輪椅旅遊團的紀錄，呈現輪椅旅遊的實際情況與操作細節，包括如何採草莓、去沙灘、雪地、森林遊樂區等等，以及如何操作日本無障礙旅遊團等等。 B&B Radio幫幫廣播網 詹弘廷醫生與洪子鑫主持《湖畔書樓》

讀一本好書，撫慰人心，重拾美好生活。 台灣好山好水，人人也都有旅遊的權利，尤其是身障者及家人，若一同出遊，會遇到什麼樣的情況呢？ 跨出家門後的友善無障礙環境，卻是需要整個社會一起來支持與建立。 這一本書為家中有輪椅族、銀髮族或推車族的朋友，都能規劃與家人快樂的一同旅行，享受旅遊的樂趣！ 〖湖畔書樓每週推薦一本好書〗 書名《無障礙旅遊：跟著輪椅導遊玩台灣》part 1 作者：黃欣儀 書籍簡介傳送門：本書呈現作者從青春年華、生病、坐上輪椅、失婚、漫長復健到成為輪椅導遊的心路歷程。也記錄了作者當上導遊後，如何突破障礙，帶領輪椅朋友全台玩透透，又如何在一次次出遊中，以集體的力量，改變台灣的無障礙環境.作者帶領輪椅旅遊團的紀錄，呈現輪椅旅遊的實際情況與操作細節，包括如何採草莓、去沙灘、雪地、森林遊樂區等等，以及如何操作日本無障礙旅遊團等等。 B&B Radio幫幫廣播網 詹弘廷醫生與洪子鑫主持《湖畔書樓》

讀一本好書，撫慰人心，重拾美好生活。 這是一本描述如何在真實生活中運用可實踐溝通策略與方法，來改善我們的生活，也點出一般人認識的溝通方法，以為說出口就好了，卻忽略，對方是否聽進去才是重點。 無形的需求，也是很好的想像與同理，在溝通過程中，很難發現對方的無形需求，人，但無形需求其實大過於有形價值，若無形需求順利地被滿足，便會產生彼此都滿意的結果。 關於這一本書分享一般人常面對生活及工作中的「苦差事」的各種事件，運用換一種角度來思考問題與協調技巧，難題也就因刃而解。 〖湖畔書樓每週推薦一本好書〗 書名《華頓商學院最受歡迎的談判課：上完這堂課，世界都會聽你的》part 2 英文書名：Getting More 作者：史都華·戴蒙 譯者：洪慧芳、林俊宏 書籍簡介傳送門：這一本書所說的並不僅僅是我們印象中商場上或政治上正式的「談判」，更多的是在現實生活中各種情況下如何「協商」去達到自己的目標。 本書前7章教學如何利用步驟及技巧來談判，具體提供20個步驟、12個技巧，增加談判成功的機會。第8章後的章節則是針對不同的情境大量舉例。 這是一本樂觀的書，目的是要讓你的人生變得更美好。也是一本教人如何和善溝通的指南。 B&B Radio幫幫廣播網 詹弘廷醫生與洪子鑫主持《湖畔書樓》

讀一本好書，撫慰人心，重拾美好生活。 您還記得大學時大家瘋搶的好課嗎？ 賓州大學華頓商學院由史都華・戴蒙主講的講判課，在他退他之前年年被學生搶破頭。 史都華・戴蒙在課堂內容整理成書本，讓沒有機會上這堂課的人也有機會從生活中的種種協商中獲得更多。 史都華・戴蒙擁有很多實務經驗，曾為多國政府和企業領導人、聯合國、世界銀行提供諮詢，其中很酷的是也協助過聯合國說服玻利維亞的3000位農民停止栽種非法古柯葉，改種香蕉。 例如書中提及「想達成目標，就要讓情緒降溫」的概念，相信書中還有諸多新奇且實際的策略，期待湖畔書樓的聽眾們，再次聆聽，讓每週一早上特別容易獲得新思惟，讓生活變得更美好。 〖湖畔書樓每週推薦一本好書〗 書名《華頓商學院最受歡迎的談判課：上完這堂課，世界都會聽你的》part 1 英文書名：Getting More 作者：史都華·戴蒙 譯者：洪慧芳、林俊宏 書籍簡介傳送門：這一本書所說的並不僅僅是我們印象中商場上或政治上正式的「談判」，更多的是在現實生活中各種情況下如何「協商」去達到自己的目標。 本書前7章教學如何利用步驟及技巧來談判，具體提供20個步驟、12個技巧，增加談判成功的機會。第8章後的章節則是針對不同的情境大量舉例。 這是一本樂觀的書，目的是要讓你的人生變得更美好。也是一本教人如何和善溝通的指南。 B&B Radio幫幫廣播網 詹弘廷醫生與洪子鑫主持《湖畔書樓》

讀一本好書，撫慰人心，重捨平靜。 這一本書的製作人強調，「試圖用戲劇角度讓社會大眾去消化，也期望能先不去預設立場。」身為製作方的角度，就是要把故事用最接近劇本的方式呈現給觀眾。 認真想，我們每天都在跟自己的惡相處，不要說別的，有時候當外界覺得我們在職場或生活中充滿積極前進狀態時，其實渾然沒有發現，消極的心態也是在內心並存的。」製作人表示那些被自我或環境所遺失掉人的溫度，其實已產生一種如何自我保護的敏銳嗅覺，這也包括她自己與周遭友人常提出「厭世感」的想法。透過戲劇把可能已冷卻的溫度找回來，愛的力量也會擴大。 講愛或許過大了，但人和人之間的關係會是《我們與惡的距離》的根基，用一個真實一點的關係，去理解，去重新思考，也可能學會與心中的惡和平共處，找回溫度的力量。 〖湖畔書樓每週推薦一本好書〗 書名《我們與惡的距離》part 3 作者：呂蒔媛/公共電視 書籍簡介傳送門：《我們與惡的距離》這是一本社會寫實劇的幕後導讀訪談記事與十集劇本，劇情是一場無差別殺人案與另一位精神病患所串連在一起，勾勒出多重的社會問題，劇中有多個角色包括加害者自身與家屬、辯護律師自身與家屬、另一名精神病患自身與家屬、被害者家屬、心理師以及媒體，各個角色都有自己的擔憂，呈現出不同角色的觀點，引人深思。 B&B Radio幫幫廣播網 詹弘廷醫生與洪子鑫主持《湖畔書樓》

讀一本好書，撫慰人心，重捨平靜。 由書中描述思覺失調症患者及家屬自身的經驗。難免會有覺得無力的時刻，但藉由這一本書的分享似乎做了一件對的事。就算改變不了太多，但能讓更多人意識和踏出互相理解的第一步，都是改變的開始。」 讓人與人之間的成見消失。 〖湖畔書樓每週推薦一本好書〗 書名《我們與惡的距離》part 2 作者：呂蒔媛/公共電視 書籍簡介傳送門：《我們與惡的距離》這是一本社會寫實劇的幕後導讀訪談記事與十集劇本，劇情是一場無差別殺人案與另一位精神病患所串連在一起，勾勒出多重的社會問題，劇中有多個角色包括加害者自身與家屬、辯護律師自身與家屬、另一名精神病患自身與家屬、被害者家屬、心理師以及媒體，各個角色都有自己的擔憂，呈現出不同角色的觀點，引人深思。 B&B Radio幫幫廣播網 詹弘廷醫生與洪子鑫主持《湖畔書樓》

讀一本好書，撫慰人心，重捨平靜。 關於國內社會敏感的議題及事件，除了有非常強烈的既視感之外，如何透過事件的相關人員來了解不同觀點角度，深深了解社會上急需被關注，但我們又時常選擇忽視的幾個重要議題及族群。 例如社會深度議題的探討：加害者和家屬、執行死刑、私刑正義、思覺失調症、社會標籤化等，首先來討論「加害者家屬」，這一本書《我們與惡的距離》有一句話：「全天下沒有一個爸爸媽媽，願意花二十年去養一個殺人犯。」加害者的母親一語道出了身為加害者家屬的無奈與悲傷。面對社會的重大事件，我們無法置身事外，「期待社會能一起探究事件發生的原因，以及思考更深一層關於結構、制度以及預防犯罪等因素。」 〖湖畔書樓每週推薦一本好書〗 書名《我們與惡的距離》part 1 作者：呂蒔媛/公共電視 書籍簡介傳送門：《我們與惡的距離》這是一本社會寫實劇的幕後導讀訪談記事與十集劇本，劇情是一場無差別殺人案與另一位精神病患所串連在一起，勾勒出多重的社會問題，劇中有多個角色包括加害者自身與家屬、辯護律師自身與家屬、另一名精神病患自身與家屬、被害者家屬、心理師以及媒體，各個角色都有自己的擔憂，呈現出不同角色的觀點，引人深思。 B&B Radio幫幫廣播網 詹弘廷醫生與洪子鑫主持《湖畔書樓》

讀一本好書，轉化一個觀念，為學習而工作，可以成就一個人生。 現今的教育體制側重培養年輕人學習技能，讓人們獲致一份好工作，日後將繞著薪資打轉，許多人會進一步深造，成為工程師、科學家、廚師、警官、藝術家、作家等，這些職業技得以進入職場「為錢工作」。 職業與事業之間存在著巨大的區別，我們時常混淆了職業與事業，你的職業可以是警官，但依然應該擁有自己的事業，問題在於學什麼，就會從是哪一行，並從事所學地，錯誤在於，忘了打造自己的事業，耗費一生，為了工作而工作日復一日。 工作是為了學習新東西，在選擇職業之前，應該區分自己到底需要獲得什麼技能，以便在未來時派上用場，例如你想學習銷售技巧，加入一家擁有多層次市場直銷公司，不失為一個好辦法。經由多學進而多賺，盡管從短期來看，也許賺得較少，但從長期來說，將從中獲取巨大收益。 學習財務知識，不知道是幸還是不幸，知道正確的作法是讓金錢為自己工作，反而在職場上過的每一天，似乎是一種煎熬，因為為錢工作是不正確的，但是在事業還沒有建立起來之前，還是必須要忍耐，就像書中所說的，最容易的道路，往往會越走越艱難，而艱難的道路往往越走越輕鬆，希望我們們能夠盡快達到目標，也希望正在收聽及閱讀這篇文章的您也能擁有財務自由，；擁有行動的力量。 〖湖畔書樓每週推薦一本好書〗 書名《富爸爸窮爸爸》part 2 原文書名：《Poor Dad，Rich Dad》 作者：Robert T. Kiyosaki （中文：羅勃特. T. 清崎） 譯者：MTS翻譯團隊 書籍簡介傳送門： 《富爸爸•窮爸爸》一書1997年出版後瘋魔全球，羅伯特•清崎描述自己的兩位父親—親生父親窮爸爸，及啟發其理財智慧的富爸爸。書中藉兩人截然不同的理金觀念，帶出富人不為錢打工，靠資產帶來源源不絕的現金流，便可財務自由。 B&B Radio幫幫廣播網 詹弘廷醫生與洪子鑫主持《湖畔書樓》

讀一本好書，轉化一個觀念，為學習而工作，可以成就一個人生。 看到這一本書名，感覺上顛覆許多傳統思惟，其實不然，書中內容慢慢引導我們去面對這些議題： ＊恐懼促使我們去賺錢，賺到了一點錢後，慾望又控制我們做出反應，情緒控制我們的腦袋，我們只是對感覺作出反應，卻不去思考解決辦法，於是去工作，希望錢能消除恐懼，但錢不可能消除恐懼。 ＊對許多人來說，學校是終點而不是開端，一個人停止追求資訊和自覺，就會變得無知，無知讓恐懼與渴望加劇，如果你沒有察覺到恐懼與渴望控制你的思想，它們就會帶著你落入此生最大的陷阱，終其一生活在恐懼中，從不探索夢想，這是很殘酷的。 ＊工作只是面對長期問題的一種暫時解決方法，不要因為害怕沒錢付帳單，就用起床工作這樣的方法來解決問題，而是要問問自己，更努力工作真的是解決問題的最好方法嗎? 〖湖畔書樓每週推薦一本好書〗 書名《富爸爸窮爸爸》part 1 原文書名：《Poor Dad，Rich Dad》 作者：Robert T. Kiyosaki （中文：羅勃特. T. 清崎） 譯者：MTS翻譯團隊 書籍簡介傳送門： 《富爸爸•窮爸爸》一書1997年出版後瘋魔全球，羅伯特•清崎描述自己的兩位父親—親生父親窮爸爸，及啟發其理財智慧的富爸爸。書中藉兩人不同的理金觀念，帶出富人不為錢打工，靠資產帶來源源不絕的現金流，便可財務自由。 B&B Radio幫幫廣播網 詹弘廷醫生與洪子鑫主持《湖畔書樓》

讀一本好書，了解空汙問題，建立空汙防治觀念。 肺癌權威陳晉興X環境醫學專家陳保中攜手空汙世代下的健肺生活求生指南； ／室內空汙／運動＆通勤／飲食／全方位防護； 讓你每一口呼吸，都化為健康！ 這一本書的求生指南， 鼓勵民眾在日常生活中， 從自己親手做起， 獲得正確的醫學資訊， 了解空氣汙染來源， 加強環境偵測以迴避暴露， 同時從飲食與運動保健養生， 更要覺察身體徵兆保護自己和身邊的人， 盼望大家一同建立正確空汙防治觀念， 找回清淨，讓每一口呼吸，都能化為健康。 〖湖畔書樓每週推薦一本好書〗 書名《空汙世代的肺部養護全書》part 2 作者：陳晉興、陳保中 B&B Radio幫幫廣播網 詹弘廷醫生與洪子鑫主持《湖畔書樓》

讀一本好書，了解空汙問題，建立空汙防治觀念。 「今天空氣好嗎？」因為只要還有呼吸，空氣污染就無時無刻殘害著你。 請台中人用肺養電的代價是什麼？ 根據「台灣健康空氣行動聯盟」統計， 台中市大里測站的空氣全台最髒， 細懸浮微粒PM2.5高達42.1g/m3， 空品不量天數比率超過4成！ 台中肺腺癌罹患率全台第一， 男女發生率都超越台北， 女性肺腺癌發生率更高， 每年每10萬名女性有28個人得到肺腺癌， 無視空汙則是死亡殺手的事實。 對於環境永續的追求， 是一個哲學性的思考， 最終仍是反映一個國家對於「文明社會」的想像。 這一本書透過台大陳晉興胸腔外科主任與陳保中教授深入淺出的內容， 強週肺癌對於國人健康的威脅， 破除許多錯誤的迷思， 甚至討論到呼吸的層面， 指出呼吸健康乃是人類存活的基本需求。 〖湖畔書樓每週推薦一本好書〗 書名《空汙世代的肺部養護全書》part 1 作者：陳晉興、陳保中 B&B Radio幫幫廣播網 詹弘廷醫生與洪子鑫主持《湖畔書樓》

讀一本好書，建立習慣，擁有學習力。 您經常為了自己的壞習慣所若惱嗎？ 想要減肥卻力不從心？ 問題不在您身上， 而是慣行的習慣改變系統必須有所覺察。 揭露《原子習慣》這一本書骨幹是： 「習慣的四階段模型」 提示、渴望、回應、獎賞。 並從中演化而出的「行為改變四法則」 如何讓提示顯而易見？ 如何讓習慣有吸引力？ 如何讓行為輕而易舉？ 如何讓獎賞令人滿足？ 因為在日常的習慣一旦自動化， 我們就不再注意自己的所做所為了。 行為的改變，始終始於察覺。 必須意識到自己的習慣，才能改變它們。 〖湖畔書樓每週推薦一本好書〗 書名《原子習慣》part 2 作者：詹姆斯文・克利爾（James Clear）著 譯者： 蔡世偉 B&B Radio幫幫廣播網 詹弘廷醫生與洪子鑫主持《湖畔書樓》

讀一本好書，建立習慣，擁有學習力。 天天細微改變，會累積成巨大差異，這正是原子習慣的驚人力量。 《原子習慣》利用生物學、神經科學、哲學、心理學等領域的知識， 用一個步驟一個步驟來分享如何建立更好的習慣。 作者告訴我們，要養成好習慣，別管目標，專注於系統就好， 因為決定成敗的是系統而非目標。 那目標和系統的差別是？目標，是你想要達成的效果， 而系統，則是讓你達成那些效果的過程。 例如你要養成天天運動的習慣是目標， 而系統則是你選擇哪種運動、何時運動、上哪運動、運動多久的方式。 〖湖畔書樓每週推薦一本好書〗 書名《原子習慣》part 1 作者：詹姆斯文・克利爾（James Clear）著 譯者： 蔡世偉 B&B Radio幫幫廣播網 詹弘廷醫生與洪子鑫主持《湖畔書樓》

聆聽一本好書；從故事中獲得啟發；改變您的人生。 這一本書雖然描述阿茲海默症患者有多痛苦， 而是想闡揚說「愛」， 不過如此簡單， 卻又如此重要。 愛能讓每個人都感受到， 就算你得了阿茲海默症。 愛能撫平所有的傷口， 就算你日日都在絕望中渡過。 愛，是無敵的， 也是阿茲海默症患者最需要的。 「活在當下，享受此刻」跟隨失智患者的感受， 就能體會失智患者對一個友善社會的渴望。 〖湖畔書樓每週推薦一本好書〗 書名《我想念我自己Still Alice》part 2 作者：莉莎 潔諾娃（Lisa Genova）著 譯者： 穆卓芸 B&B Radio幫幫廣播網 詹弘廷醫生與洪子鑫主持《湖畔書樓》

聆聽一本好書；從故事中獲得啟發；改變您的人生。 人終究會老，老了可能會病、會漸忘、甚至罹患阿茲海默症。 美國神經科學專家（莉莎．潔諾娃）年輕時看到外婆得到阿茲海默症，漸漸忘記很多事，也令家人很痛苦。 同時作者也是哈佛大學神經科學博士，研究主題是憂鬱症之分子病因、帕金森氏症、藥癮、中風引發之記憶喪失等。 有一天想創作小說時，以此為藍本寫成《我想念我自己》，讓人們了解阿茲海默症是怎麼一回事。 更進一步體會失智症發病過程與記憶對人的意義與重要性。 人擁有對過去的記憶與對未來的期望， 失去記憶，過去就不見了， 對未來因無法想像而易陷入惶恐， 當組成我及生活事件，一點一點的流失時伴隨而來的孤立與失落。 若身邊有家人罹患，尤其是祖父母，要面對的是未來如何相處？ 而醫生如何檢測記憶？ 失智者腦部會發生什麼變化？ 這些答案從學術書本不易得到解答， 本書如實描述罹患失智症的生活及經過無比艱辛漫長診斷過程 給予不了解這種病症的人們一個詳盡的介紹。 〖湖畔書樓每週推薦一本好書〗 書名《我想念我自己Still Alice》part 1 作者：莉莎 潔諾娃（Lisa Genova）著 譯者： 穆卓芸 B&B Radio幫幫廣播網 詹弘廷醫生與洪子鑫主持《湖畔書樓》

聆聽一本好書；從故事中獲得啟發；改變您的人生。 影響力是什麼？從一位教師逆襲到爆文老師的心路歷程， 磨練出一本又一本的暢銷作品。 故事教練從教育現場看見學習的兩難，社會普遍較為缺乏的是「表達能力」。 學生不敢勇於表達，學校也不會考，但出社會後，卻是用表達來被考核。 若是缺乏表達力，再努力也很難被看見。 從表達力到傳播力再到無法預期的驚艷指數，這是一位現代作家的修煉與極緻。 〖湖畔書樓每週推薦一本好書〗 書名《故事學：學校沒教，您也要會的表達力》part 2 作者：歐陽立中 著 B&B Radio幫幫廣播網 詹弘廷醫生與洪子鑫主持《湖畔書樓》

讀一本好書，撫慰人心，獲得滋潤。 愛說故事的人有個很棒的特質， 就是永遠都把對方放在心上。 擔心他沒聽懂、聽得無聊， 所以費盡心思， 把知識變成妙趣橫生的故事。 想繼續知道一位老師雖然在教國文卻教出人性及如何演譯故事喬段嗎？ 〖湖畔書樓每週推薦一本好書〗 書名《故事學：學校沒教，您也要會的表達力》part 1 作者：歐陽立中 著 B&B Radio幫幫廣播網 詹弘廷醫生與洪子鑫主持《湖畔書樓》

讀一本好書，了解自己業餘的愛好，成為未來謀生手段，從今以後，按自己的方式生活。 在共享經濟時代，越來越多人試圖跳脫單一職業和身分的框架， 開始選擇一種能夠運用自身專業和才能來發展多重身分的多職人生。 這些人都擁有共同的名字：斜槓青年／Slash。 一位斜槓青年核心價值則是： 「不是身兼很多種工作，而是擁有許多真正熱愛的事物。 並且透過斜槓專長，才華和機會才會超／展／開」 斜槓青年並不浪漫，但可能精采。 因為投資的不是財富，而是自己人生的故事──── 〖湖畔書樓每週推薦一本好書〗 書名《斜槓青年:全球職涯新趨勢，迎接更有價值的多職人生》part2 作者：SUSAN KUANG著 B&B Radio幫幫廣播網 詹弘廷醫生與洪子鑫主持《湖畔書樓》

讀一本好書，了解一位斜槓青年核心專長和工作樂趣，享受一段美好的時光。 斜槓青年源自英文「Slash」， 能夠擁有多重職業及身分的多元生活; 簡單來說年輕人不再單純只為了薪水而是為了豐富生命。 現實生活中的斜槓青年大部分是一方面工作， 同時在空閒時間發展自己的愛好， 愉悅身心之外也增加了第二收入。 這是一本直接介紹斜槓青年如何裝備自己成為斜槓青年的作品。 「過自己想要的生活其實是一個偽命題，因為你根本不知道自己喜歡怎樣的生活，直到你開始這種生活。」 想成為一位斜槓青年，最重要的就是不斷嘗試、學習。 成為斜槓青年的第一步就是：開始自己做自己感興趣事情，並從中賺取收入。 〖湖畔書樓每週推薦一本好書〗 書名《斜槓青年:全球職涯新趨勢，迎接更有價值的多職人生》part1 作者：SUSAN KUANG著 B&B Radio幫幫廣播網 詹弘廷醫生與洪子鑫主持《湖畔書樓》

讀一本好書，了解一個鄉鎮或村落的曲折與意義，享受一段美好的時光，讓浮躁的心沈澱下來。 日本地方創生的推手木下齊強調，「絕對不要看成功的地方，而是從失敗之處學習。」做什麼會成功，這是很困難的事；但什麼錯絕對不能犯，卻是一目了然。 如何走出國內地方創生之路，參考教戰守則大補帖： ＊讓地方過得富足，有特色產業不怕人口少 ＊大學推地方創生計畫搶經費「但教育人才才對地方有貢獻」 ＊讓地方過得富足 〖湖畔書樓每週推薦一本好書〗 書名《地方創生：小型城鎮、商店街、返鄉青年的創業10鐵則》part2 作者：木下齊著 張佩瑩譯 B&B Radio幫幫廣播網 詹弘廷醫生與洪子鑫主持《湖畔書樓》

讀一本好書的滋養，往往最能給行走的我們帶來能量和慰藉。 防疫期間，一本好書能讓我們跳出煩躁的日常，靜下來休整和思考。 近年來地方創生浪潮蜂擁而起，其實不得不說媒體有很大推波助燃效果，那就是從幾年前，開始相關媒體不斷在報導日本的創生案例，而每個日本的案例一出來，總是能引起許多驚呼，還有見賢思齊思齊之心。 這一本要訴說的是打造地方創生的切身之痛以及初心為何？熱情在哪裡？夢想在何方？成功典範學習，隨著步伐，走上一李，少走一些冤枉路，但最後別忘了你，還是你？ 「地方創生」這擋事情上，台灣終究是台灣，不會是日本，雖說他山之石，可以攻錯，看著日本我們可以壯膽，可以貼加這條路上的一點信心，思考台灣，行動只有你我能去掌握。 〖湖畔書樓每週推薦一本好書〗 書名《地方創生：小型城鎮、商店街、返鄉青年的創業10鐵則》part1 作者：木下齊著 張佩瑩譯 B&B Radio幫幫廣播網 詹弘廷醫生與洪子鑫主持《湖畔書樓》

今天早上也許您正在開車往上班的路上，也許忙於家務，疲憊不堪？ 讀一本好書的滋養，沈澱我們憂苦心緒，重新啟動盎然內在魅力。 如果您習慣了吃虧、沉默、委屈自己、不拒絕所有人等等，便會容易忘記其實您可以有態度、有觀點、有能力、有從容的生活。 透過書中經典語錄是否能感同身受的過往人生場景以及多維度層層剝開隱秘心理與生活真相。這樣的故事您也許沒有讀過，但您必能感同身受。 ＊一直在努力成全別人，卻忘記了最應該成全的是自己。 ＊我們總是善於傷害那些愛我們的人，因為我們根本傷害不了那些不愛我們的人。 ＊我們沒有必要一邊忍受別人的打擊一邊獨自難過，我們應該努力把自己的驕傲和快樂寫在臉上。 ＊傷害你的人從來沒想過幫助你成長，真正讓你成長的是你的痛苦和反思。經曆本身沒有特殊意義，讓它變得有意義的是你的堅強。 ＊有時候，你不逼自己一把，你就不知道自己有多麼優秀。 ＊你一心想成為別人眼中更好的自己，只是因為沒有勇氣成為更真實的自己罷了。 ＊當你的善良成為一種盲目的犧牲，你就會真的會變成集體惡意下的犧牲品。 〖湖畔書樓每週推薦一本好書〗 書名《你的善良必須有點鋒芒》part2 作者：慕顏歌 B&B Radio幫幫廣播網 詹弘廷醫生與洪子鑫主持《湖畔書樓》

今天您讀了嗎？ 讀一本好書，猶如和一位老朋友談心，可以撫慰人心獲得滋潤。 在趨利時代中，關於人際關係的黑暗痛點，如何遵循自己原則，以及如何定義自己，世界就怎麼對待你，如何聰明善良，才能讓自己做個內心柔軟，但有骨氣的好人。 〖畔書樓每週推薦一本好書〗 書名《你的善良必須有點鋒芒》part1 作者：慕顏歌 B&B Radio幫幫廣播網 詹弘廷醫生與洪子鑫主持《湖畔書樓》

今天您讀了嗎？ 每天讀一本好書，睡一晚好覺，遠離數位3C，做個快樂的讀書人。 螢光小孩世代危機，指的是大量接觸螢幕會刺激腦部活化多巴胺，腎上腺素狂飆（也是數位糖菓），可以改變腦區間神經連結，並破壞腦功能。強烈的聲光效果會降低大腦對周遭環境的敏感度，及分辨虛擬與現實的能力。長時間盯著螢幕對孩童和青少年未發育完全的大腦來說，等同是吸食古柯鹼成癮。簡單來說不適齡螢幕科技，正悄悄地改變孩子的大腦。請您跟著我們翻開這一本書，理解孩子的大腦發展，打破科技教育的迷思，也許數位科技潛伏在暗處，出其不意與人類為敵，3C世代的每一個人必須有所思考，人類與進步科技之間不斷演化的關係並評估E化新世代的風險。 〖湖畔書樓每週推薦一本好書〗 書名《螢幕兒童：終結3C使用焦慮的10堂正向數位教養課》 作者：安雅 卡曼尼茲（Anya Kamenetz）著 謝儀霏譯 B&B Radio幫幫廣播網 詹弘廷醫生與洪子鑫主持《湖畔書樓》

今天您讀了嗎？ 讀一本好書，就像種一顆樹，日積月累終成一片森林。 邀請您走入時間光譜裡，踏巡曾經生活過的街景、建築、古蹟等，喚起塵封已久歲月記痕與復古情懷，再次閱讀台北城的歷史文化軌跡，體悟在地文化資產的珍貴。 〖湖畔書樓每週推薦一本好書〗 書名《慢城 台北：古蹟達人帶你看歷史建築、逛老街》 作者：林大緯 B&B Radio幫幫廣播網 詹弘廷醫生與洪子鑫主持《湖畔書樓》

知識能改變命運，閱讀能轉化人生。 AI在人類身上尋求創造力究竟是什麼意思？因為單單靠AI無法創造出附加價值。另外單靠人類的勞動力也無法讓第四次工業革命實現,因為大數據、神經網路及運算能力誠屬 AI 成功優勢，所以才需要兩者攜手合作，與及擁抱AI並將與專業領域相結合。 為了達到創造附加價值的目標，最重要的關鍵在於明確區分二者勞動力的差異，重視人腦機能，體認AI終究是用來幫助人類「工具」，並思考自己在未來變化萬千的方向與掌握手上的船舵並順利航行。 〖湖畔書樓每週推薦一本好書〗 書名《和AI一起生活一起工作：人工智慧超越人類智慧的大未來，我們的生活和工作會有什麼變化？》 作者：日本經濟新聞社記者群著＆譯者葉廷昭 B&B Radio幫幫廣播網 詹弘廷醫生與洪子鑫主持《湖畔書樓》

書名 ：看見機會：我在偏鄉15年 下鄉如何看見機會？在山風海裡間，探索著偏鄉教育，原來核心是要找到在地的需求，關切成人社會的偏鄉教育，因為面對資訊化帶來的衝擊是很大也很快速的，連帶會有產業甚至生活上受到挑戰，因此從社會、經濟、文化等各個層面找到在地的需求，但當科技不斷在進步時，要怎麼應用在日常生活呢？透過須文蔚教授在偏鄉累積了 15 年的經驗，看得到社區的轉變，盼望能為社會帶來一些改變。 B&B Radio幫幫廣播網 詹弘廷醫生與洪子鑫主持《湖畔書樓》

《這些人，那些事》作者吳念真 這是一本以家鄉，家人，朋友，和台灣各個角落為主題的書。 跟著國民作家吳念真思緒，拉開歲月帷幕，故事中的文字，輕柔地觸動了那些被自己所遺忘時光，不自覺地讓自己思索在回憶裡是否磋砣了許多和家人回應與相處的時光，然而現在最重要的事透過這一本書可以提醒「我們能即時去回應愛」。 願每一位神的兒女，好好把握這「看顧家人和朋友」的機會，並求主給我們靈巧和謙卑、安靜和忍耐、智慧與能力，去行出那美好的見證來！ B&B Radio幫幫廣播網 詹弘廷醫生與洪子鑫主持《湖畔書樓》

《書名：你可以跟孩子聊些什麼》作者：番紅花 由父母信賴的作家嘗試以人文關懷的視角，呈現自然親子互動， 透過與孩子一起學習、適應與種種討論過程，激盪出思考與同理，認識新世界的多樣紛呈，共同蘊蓄出澄澈目光和一顆柔軟的心。 為人父母們挑選自己合宜的心靈導師，重點是靜下心來， 夫妻一起討論，怎樣的教養模式最適合自己的家庭， 「沒有所謂『理想』的母親，能真心陪伴小孩，就很幸福。 法國小說家派屈克・莫迪亞諾（Patrick Modiano）曾說：「到了很久以後，我才覺得我的童年莫測高深⋯⋯讓我有了寫作的慾望。」 也許父母能給孩子最好的成長禮物，就是心靈自由的童年經驗。 B&B Radio幫幫廣播網 詹弘廷醫生與洪子鑫主持《湖畔書樓》

《書名：學習。在一起的幸福》作者：鄧惠文 與他人相處溝通是愉快的，尤其是在婚姻關係的伴侶們， 透過相處溝通中情意互通的感覺，讓人感受到生活的美好。 但在真實的生活中，伴侶們經常用錯了溝通方式，結果雙方的真實心意都無法傳達給對方，卻把暫時的怒氣實實在在的發送給對方了。 透過學習在一起幸福，如何去認識與接納伴侶真正人格， 協助彼此面對成長的創傷與恐懼、整合各個面向的自我、 建立一段真實長久的相伴關係。 B&B Radio幫幫廣播網 詹弘廷醫生與洪子鑫主持《湖畔書樓》

年味系列：《書名：年到了！聽阿公說以前的過年》 收穫祭與過年是噶哈巫族重要節慶，約在稻穀收穫後第1個月圓（農曆11月15日）。預備過年時，全庄除了釀酒、製作以月桃葉包裹的年糕「阿拉粿」慶豐收外，也舉行抓魚、走鏢等競力活動，最後「牽田」則是夜裡在田間升火，由族人牽手圍火邊舞踏邊吟唱母語歌謠。 噶哈巫語雖曾列為瀕臨消失的語言，但在上帝的保守下，透過族人的努力，至今日噶哈巫語言及文化復振擁有一些成果，原來是背後有一群人不辭辛勞的付出，無論環境有多麼艱困，仍舊持續傳承著噶哈巫的文化，噶哈巫因為有钬們而變得更好。 B&B Radio幫幫廣播網 詹弘廷醫生與洪子鑫主持《湖畔書樓》

以史為鑑，可以知興替。宋朝被稱為前現代社會，發展出傲人的經濟成果，自然而然衍生出多采多姿的生活方式，我們所關心的市井小民的小日子也過得比其他朝代舒服得多。社會變遷讓現代人生活節奏越來越快，也讓年味越來越淡，但總是透過瞄一眼歷史及祖先生活習慣，有助於更清楚自己的來歷，明白我是誰打從哪兒來，從而讓淡薄的過年變得醇厚一些，讓世俗疲憊的精神感染上歡樂的氛圍。 在現實條件下，我們不可能回到宋朝，只能藉由一些談天說地的過年題材，來一場饒有趣味的文化尋根，從過年歡樂喧鬧至元宵燈展收燈繁華不再，隨著煙花散盡，寒冬已盡，但暖春已至，枯木枝頭長出嫩芽，初春接踵而來，象徵辭舊迎新之際，反省對神的信心和愛心是否增加了，來年繼續努力，同時在神那裡，每天都是好的，每天都過得充實而滿足，心裡平安喜樂，每天都是神賜的全新的一天，也是我們當珍惜的一天。 B&B Radio幫幫廣播網 詹弘廷醫生與洪子鑫主持《湖畔書樓》

今天邀請聽眾們穿越時空來到宋朝，為大家介紹一本書「過一個歡樂的宋朝新年」。 這一本書告訴我們如何過一場歡樂的「宋」年，也告訴我們歷史總不會遠去，宋代人歡騰過節的習俗和時令，有些還默默地影響著現今社會。 B&B Radio幫幫廣播網 詹弘廷醫生與洪子鑫主持《湖畔書樓》

知識可以改變人生， 世界各地雨季的孩子卻沒有什麼機會去獲得接受教育與知識。 雖然我們沒有像雨季的孩子般咬牙辛苦的過每一天， 卻能選擇從真實的故事中以及所遭遇的苦難， 來提醒自己過得有多幸福。 這就是為何悲劇總是比喜劇能引起更多共鳴。 因此雨季的孩子，正是扮演了提醒的角色， 讓我們思考著，現在的生活有多珍貴。 雨季來臨時總不免哭泣與餘悸…，之後的我們能做些什麼？ 隨著雨季潤澤所留下的清新空氣餘韻是勇氣、堅毅、決不放棄。 B&B Radio幫幫廣播網 詹弘廷醫生與洪子鑫主持《湖畔書樓》

如果我們判斷人的標準，是用刻苦、是用勤奮，是用力爭上游的努力和對於生活的認真，去決定一個人的品格，那我們不可能看不出來，他們值得擁有尊敬。 因為我們從不知道社會底層的人們，為了生存所做的掙扎。通往階層的樓梯始終是被忽略地，透過這一本書《做工的人》生存的力量來讓我們理解彼此與疼惜，社會正義並非是假標題，社會中認真活著小人物找回存在的真實，讓每一個人都可以真正被視而為「人」地尊重。 B&B Radio幫幫廣播網 詹弘廷醫生與洪子鑫主持《湖畔書樓》

高齡化的社會，尤其是偏鄉城鎮，人口外流，大都缺乏長期照顧人力，令人擔憂。因此如何讓社區動起來，重新審視社區力量，並渴望做一個解答。 今天湖畔書樓將帶領大家飛去美國西雅圖，看看《社區力量：西雅圖的社區營造實踐》這一本書中的引導與寶貴經驗中，同時期待在科技與專業的協助下，在社區內讓人們提升融合生活的可能性，並著重自助的意義。 一座城鎮的進步，需要結合社區力量讓在地居民參與，才能事半功倍。 邀請您來了解社區發展特色，讓民間敦厚的力量，成為伴隨城鎮進步的後盾。 B&B Radio幫幫廣播網 詹弘廷醫生與洪子鑫主持《湖畔書樓》

爸媽的健康，你了解多少？憐憫爸媽生病，怎麼就醫與照顧最合宜？ 與家人間照顧人力的安排分工？照顧方式正確嗎？這是每一位為人子女都會遇上的問題，無從逃避。 讓照顧的品質是有益於年長者健康狀態，從生理、心理、居住環境等方面來著手，才能讓長者真正治癒病症。 埔基神經內科詹醫師與長照中心子鑫貼心叮嚀，忙於教養子女同時照顧父母的就如三明治般，父母的需求因人而異，以最大耐心傾聽和父母齊心努力，讓父母活得健康及自在。 B&B Radio幫幫廣播網 詹弘廷醫生與洪子鑫主持《湖畔書樓》

愛，原來是這麼簡單，就是多陪伴家中父母，因為年長者長期「孤獨感」足夠影響長者的健康狀態。對於長輩來說「孤獨感」真的好傷人。歲月催枯拉朽的本領超乎想像，父母的老去無法重來，因此一份換我照顧您的行動，把陪伴視為一種充電，親蜜互動勝過一切。陪伴的品質正視爸媽健康議題，照顧爸媽與教養子女一般，都需要學習。 埔基神經內科詹醫師與長照中心子鑫，邀您一起來重新啟動從心理、健康、照顧的歷程中見證長者無憾人生並預習自己的老。 B&B Radio幫幫廣播網 詹弘廷醫生與洪子鑫主持《湖畔書樓》

年長者的人生最後一程，最需要他人協助，照護、看護、醫療等三種服務，一個人的老後生活亦無好壞之分。當人生來到盡頭，一生中最美的遇見，如何正向思考迎向自己的臨終。從高齡作家人生箴言處處珠璣，給予我們面對現實的勇氣，汲取人生智慧。 埔基神經內科詹醫師與長照中心子鑫，邀您一起來關心獨老尊老安老。 B&B Radio幫幫廣播網 詹弘廷醫生與洪子鑫主持《湖畔書樓》

您有初老症狀嗎？除了儘早規劃高齡生活之外，還會面臨怎麼樣地挑戰？ 日本上野千鶴子教授在《一個人的老後：男人版》著作中點出男性面臨老後的適應態度及生活主張，從男人認老卻不服老到與老共舞的過程。無論我們如何漠視、忘卻與掩飾老這件事，一但它輕叩了門扉，它就會一直敲似乎無法停下來。因此如何趁早正視老後人生，也許我們能拉長高齡生活助跑期，老得尊嚴優雅而自在。 埔基神經內科詹醫師與長照中心子鑫，邀您一起來關心男人的老後，掌握下半場人生依然是勝利組。 B&B Radio幫幫廣播網 詹弘廷醫生與洪子鑫主持《湖畔書樓》

日本社福專家藤田孝典所著的《下流老人》由作者整理實際高齡者生活面貌，及應採取的政策，到個人如何自處提出實際思考方向與方案。年輕人是未來高齡者，站在命運的交叉點，如何防止成為下流老人的預備軍？ 埔基神經內科詹醫師與長照中心子鑫，邀您一起來關心年輕世代未來人生模式檢驗。 B&B Radio幫幫廣播網 詹弘廷醫生與洪子鑫主持《湖畔書樓》

時光飛逝，每個人距離退休之日也更近了一步，您對退休生活是否開始進行練習與準備了？ 您有沒有想過自己退休後第一步要做什麼，有些長輩會去旅行，旅行後心靈沈澱再來規劃做什麼，國內長者退休後日子長達10年至25年，長長漫日沒有工作的負擔，擁有好多等待被消磨的時光，大部份樂齡族群如果善用退休後的生活都能決定老後快樂的關鍵，兼具讓長輩擁有生活重心及拓展人脈的學習環境，都能讓長者再現豐華，體現無齡新世代。 詹醫師與暨南國際大學通識老師子鑫，邀您一起來關心埔里基督教醫院【樂齡健康活力中心】成立理念與最初的愛。 B&B Radio幫幫廣播網 詹弘廷醫生與洪子鑫主持《湖畔書樓》

日本作者村田裕之《超高齡社會的消費行為學》一書中說明日本銀髮族消費類型及特色，未來打造高齡長照產業時，如何開發以需求為導向的長照服務，讓長者生活更為便利及守護他們健康。 埔基神經內科詹醫師與長照中心子鑫，邀您一起來領略銀髮族照護產業行銷方法與及滿足多元照顧需求，讓照護更為暖心與減少居家照顧重擔。 B&B Radio幫幫廣播網 詹弘廷醫生與洪子鑫主持《湖畔書樓》

日本作者村田裕之《超高齡社會的消費行為學》一書中提出日本銀髮族有三不，指不安、不滿、不便等，當台灣社會越來越老時，長輩的需求如何呼應銀髮族三不曲，消弭不安、不滿、不便。然而這些滿足長輩的生活需求之際同時也創造了年輕人的創業市場，帶來高齡服務產業成長的契機。 埔基神經內科詹醫師與長照中心子鑫，邀您一起來細細聆聽銀髮族產業發展契機與消除生活不安的任務，讓他們重拾生命意義。 B&B Radio幫幫廣播網 詹弘廷醫生與洪子鑫主持《湖畔書樓》

時光飛逝，每個人距離退休之日也更近了一步，您對退休生活是否開始進行練習與準備了？ 您有沒有想過自己退休後第一步要做什麼，有些長輩會去旅行，旅行後心靈沈澱再來規劃做什麼，國內長者退休後日子長達10年至25年，長長漫日沒有工作的負擔，擁有好多等待被消磨的時光，大部份樂齡族群如果善用退休後的生活都能決定老後快樂的關鍵，兼具讓長輩擁有生活重心及拓展人脈的學習環境，都能讓長者再現豐華，體現無齡新世代。 詹醫師與暨南國際大學通識老師子鑫，邀您一起來關心埔里基督教醫院【樂齡健康活力中心】成立理念與最初的愛。 B&B Radio幫幫廣播網 詹弘廷醫生與洪子鑫主持《湖畔書樓》

高齡族群消費的心理層面及需求是什麼？一般人會隨著年齡而概化為年長者，因此對於高齡產業開創也有一定的迷思，大都以年紀來區別需求，村田裕之作者提出不同的視野及如何透視高齡族需求，若您正準備投入及開創高齡產業及長照服務嗎？ 埔基神經內科詹醫師與長照中心子鑫，邀您一起來發掘高齡產業需求、高齡友善健康照顧溝通與服務。 B&B Radio幫幫廣播網 詹弘廷醫生與洪子鑫主持《湖畔書樓》

最近常聽人說，每3秒多1人失智症席捲全世界，長期照顧失症長者，裡外不是人，您累了嗎？甜蜜負擔真的會累垮了嗎？ 詹醫師與暨南國際大學通識老師子鑫，邀您一起從好書《幸福樂齡：高年級的人生課》中，從家喻戶曉的藝人「譚艾珍」一生精彩故事及遭逢家庭巨變中照顧家人曲折歷程，探索照顧者如何解開照顧枷鎖與找回期初的愛。歡迎收聽！ B&B Radio幫幫廣播網 詹弘廷醫生與洪子鑫主持《湖畔書樓》

「幸福樂齡：高年級的人生課」的圖片搜尋結果 「您好，我是你的老朋友孫越；捐血一袋，救人一命；夜深了，趕快回家吧」兒時進電影院最常聽到的經典話語，公益大使的種子孫叔叔早已種下，今天我們透過湖畔書樓讀一本好書廣播節目，一起來回憶這一本書描述孫叔叔一生在公益活動及福音節目不計代價的擺上，為上帝打了美好的一仗。 詹醫師與暨南國際大學通識老師子鑫，邀您一起從好書《幸福樂齡：高年級的人生課》中，看見孫叔叔的一生，渴望活出的生命。歡迎收聽！ B&B Radio幫幫廣播網 詹弘廷醫生與洪子鑫主持《湖畔書樓》

「厭老的特殊文化意識」，是否現蹤於台灣社會的某些角落？不僅僅是過去資源不足下的產物或也存在衣食無虞現代台灣社會中。尊老，在儒家社會中是天經地義的基本倫理，然而，為何在日本江戶時代東北地區的小村莊，竟曾有棄老的傳統文化？ 全世界最暢銷的書上寫著「白髮為老年人的尊榮」(聖經‧箴言16:31)，然而，在你我所處的真實世界中，白髮在社會價值中究竟被視作尊榮或失落哀退？ 詹醫師與暨南國際大學通識老師子鑫，邀您一起從好書《微霞與桑榆：陳亮恭醫師的世紀思索》中，探討著高齡化社會價值與福利制度以及其所反映的文明內涵。歡迎收聽《湖畔書樓》！ B&B Radio幫幫廣播網 詹弘廷醫生與洪子鑫主持《湖畔書樓》

常常聽到老一輩自嘲：「老了，腦子不中用囉」，隨著年紀增長難道就會記性不佳？更常聽說「活到老、學到老」，這在高齡化的臺灣早是老生常談，但知易行難，到底如何辦到？ 第一集節目我們先不談書、而來聊聊如何迎向尊嚴到老的秘訣！由詹弘廷醫師與暨南國際大學通識老師子鑫，與您分享長輩特有的學習風格、與優雅到老的調適法則，人人都可以尊嚴到老！歡迎收聽！ B&B Radio幫幫廣播網 詹弘廷醫生與洪子鑫主持《湖畔書樓》